Бонсай

Ашваганда: класиране на най-добрите добавки 2019

Ashwagandha е аюрведа средство, което намалява умората, подобрява съня и спомага за нормалното функциониране на нервната система и мускулната функция.

Инструмент, познат ни като "Ашваганда", се появи в Индия много векове преди това, но дълго време оставаше местен инструмент, използван само от специалистите по аюрведа.

Само преди няколко години традиционната медицина обърна внимание на полезните свойства на билките от Индия и ашваганда стана едно от най-обещаващите средства за облекчаване на стреса. Сега този инструмент се нарича "индийски женшен" за безкраен списък с полезни свойства.

Ашваганда: основите на аюрведа

Полезни свойства на Ашваганда

  • нормализира нивата на кръвната захар
  • тонизира тялото и облекчава умората
  • стимулира производството на тестостерон
  • подобрява мускулната функция
  • намалява кортизола до 28%
  • намалява холестерола с 10%
  • е антидепресант
  • увеличава подвижността на сперматозоидите при мъжете
  • може да се използва за предотвратяване на онкологията

Тъй като ашваганда влияе на нивата на тестостерон, ние не препоръчваме на жените да приемат това лекарство. Може да се разглежда като тестостеронов бустер и се използва от спортисти. Така sportwiki.to споменава подобрението в резултатите на спринтьорите, които са взели екстракта от тази билка.

Мнението, че ашваганда е "мъжката трева" и влияе на силата, е близо до истината. Не е открит реален ефект върху увеличаването на ефикасността, но основните мъжки характеристики (засягащи раждането) се подобряват. Става дума за развитието на спермата и тяхната мобилност, която е необходима при планиране на бременност.

Ашваганда churna е средство за мъжете и не трябва да се приема от жени!

С всичко това американските изследователи са установили факта на намаляване на предменструалната болка и нормализирането на цикъла с дългосрочната употреба на лекарството. Това изследване е проведено на сух екстракт, а не на цялото растение.

Исторически, инструментът е бил използван в Аюрведа не като успокоително и хипнотично, а като средство за подмладяване (расаяна). Освен това са установени ефектите от лека седация, подобряване на нервната система, мозъчните функции, паметта.

Подобряването на производителността, облекчаването на умората и стимулирането на работата на мускулите позволиха инструментът да се превърне в един от най-популярните в Аюрведа.

Молекулярните изследвания са установили наличието на естествени антибиотици, които възпрепятстват развитието на много видове опасни бактерии. Инструментът може да се използва за лечение на язви и чернодробно заболяване.

Ашваганда за жени

Има примери за употребата на вещества за лечение на плешивост при жените, както и подобряване на паметта при възрастните хора.

Според някои изследвания, употребата на веществото е разрешена след менопауза и може да подобри цялостното здраве.

В Индия веществото се препоръчва независимо от пола на пациента и тази практика често се среща сред специалисти от други страни.

Съвременна медицина

растението, от което се получава прахът

Инструментът започна да придобива популярност след успешното приключване на клиничните изпитвания в САЩ, Англия и Италия.

Ашваганда е използван от хомеопатите за нормализиране на хормоналните нива при мъжете. Високата му биологична активност се проявява на всички органи на тялото, дължащи се на фитостероиди, лигнини и флавоногликозиди.

Основната активна съставка е витанолид. Името им идва от латинското наименование за ашваганда "Withania somnifera" (хипнотичен Vitania).

Полезните свойства на витанолиди са изследвани от 1965 г., когато антитуморният ефект на екстракта на Acshista arborescens, в който те присъстваха, е открит за първи път. По-нататъшни изследвания са установили подобен ефект при Vitapherin A, който се получава от корените и листата на ashwagandha.

Друго проучване (Университет на Питсбърг) установи, че използването на 250 mg вещество подобрява концентрацията със 76%, а забравата - с 57%.

В момента се провеждат изследвания за използването на екстракт от ашваганда за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Инструкции за употреба

Курсът на курса трае две седмици и предполага премия от 600 mg вещество дневно. Допълнителен прием е възможен за 7 дни в месеца, след което е възможен хормонален дисбаланс в посока на мъжкия хормон тестостерон.

Капсулите се взимат в 1 или 2 броя, в зависимост от обема (виж инструкциите на опаковката) и се измиват с вода.

Противопоказания

Не се препоръчва приемането на лекарството за жени, особено по време на бременност. В Аюрведа, противопоказанието е висока ама, т.е. голямо количество токсини в тялото. Капсулите са забранени за приемане на деца под 14-годишна възраст поради ефекта върху хормоните.

Как да си купите правилната Ashwagandha?

Има няколко варианта на екстракта, които се различават по обема на витанолидите. Така популярният екстракт от Sensoril съдържа 8% от активното вещество и се произвежда от листата и корените на растенията. И неговият конкурент KSM-66 съдържа 5% от веществото и се произвежда само от корените.

Формата на веществото се различава. Така че можете да си купите не традиционен бял или сив екстракт (ashwagandha churna), а кафяви мазнини (ashvagandha rasayana), които могат да бъдат по-ефективни и се приписват на свойствата на афродизиака. Тази паста се приготвя от черен прах с добавка на масло и мед.

Най-популярните производители на веществото: Now Foods, Himalaya, Life Extension и Jarrow Formulas.

Рейтинг на най-добрите добавки за ашваганди за 2019 година

№1 Органична Индия Ашваганда

В допълнение към производителя на 400 мг от веществото. Това е по-малко от средния обем на конкурентите, но продуктите на Organic India са сертифицирани от USDA. Този сертификат означава, че синтетичните пестициди и хербициди не са били използвани в производството на суровини. Това е наистина натурален продукт и можем да го препоръчаме като добър избор.

# 2 Ашваганда от Now Foods

Марката Now Foods е известна със своето рентабилно решение с добро съотношение цена-качество. Тяхната версия на ашваганда може да се разглежда като модел за този подход. Това е ашваганда без никакви добавки. Производителят е добавил стабилизатори, за да поддържа продуктите с добро качество възможно най-дълго. Недостатък на този продукт е дозата от 450 mg на капсула.

№3 Хималаи Ашваганда

Докато повечето производители вземат праха от корен на растението, поставят го в разтворима капсула и пускат продукта на пазара, Хималая изповядва различен подход. За да приготви своята хранителна добавка, компанията използва съвременна (и скъпа) технология за добив с въглероден диоксид и поставя 670 мг от веществото в една капсула. Това е повече от обичайното и подобно решение заслужава внимание.

# 4 Най-добър лекар на Ашваганда с Sensoril

Doctor's Best използва в своята добавка клинично доказаната и патентована добавка Sensoril, която теоретично може да има по-висока ефективност. Независимо от това, в добавката им само 250 mg от веществото. Тази добавка може да бъде закупена през периода на отстъпка.

№5 Планетарни билки Ашваганда

Това е достъпно решение, подобно на продукта от Now Foods. Плюс Planetary Herbals е голяма доза от 570 mg и добавянето на калций.

№6 Оптимизиран екстракт за удължаване на живота

Продуктът от Life Extension се оказа високотехнологичен и ние го сравняваме с решението на Doctor's Best. Sensoril се използва и тук, но производителят обещава най-доброто изпълнение на добавката. Недостатъкът е високата цена с обем от 125 мг добавка на порция.

http://russiaherb.com/ashwagandha/

Ashwagandha

Не забравяйте да се консултирате с аюрведичен лекар. Целта на лекарството във всеки отделен случай и курсът на лечение са в нейната компетентност.

Заглавие:

ashwagandha, ashwagandha, ashwaghanda, ashwaghanda churna.

Общо описание

Този инструмент е широко използван в областта на аюрведичната медицина. Ашваганда може да се използва както самостоятелно, така и в комбинация с други лекарства. Благодарение на широкия спектър на действие, ашвагандха има благоприятен ефект върху всички системи на тялото. Помага за поддържане на младостта, подобрява имунитета и подобрява общото благосъстояние. Лекарството е придобило популярност по целия свят и се използва в страни като Индия, САЩ, Италия, Англия, Унгария, Франция, Русия и др.

ефект

Ashwagandha помага да се отървете от хронична умора и безсъние, предотвратява изчерпването на централната нервна система, има подмладяващ ефект, допринася за бързото възстановяване след интензивно натоварване и минали болести. Освен това, този инструмент облекчава стреса, подобрява тонуса на тялото, нормализира теглото, стимулира имунната система и действа като естествен афродизиак.

Показания за употреба

Лекарството се предписва за умора, автоимунни заболявания, нервно изтощение, мускулна слабост, проблеми с паметта, безплодие, менструални нарушения, артрит, остеопороза и анемия. Ашваганда е полезен и в периода на възстановяване след заболяване, затруднено дишане, кожни заболявания, кашлица, ревматизъм, множествена склероза и простатит.

приложение

Обикновено се приема по 1-2 таблетки два пъти дневно. Продуктът трябва да се измие с мляко или топла вода и да се консумира 1 час преди хранене. Ashwagandu се използва като естествен тоник в комбинация с брами. За сърдечни заболявания често се препоръчва да се комбинира лекарството с арджуна и масло от топено масло. В случай на възпаление на пикочните пътища, ашваганда може да се използва с такива лекарства като Gogshuradi guggul или chandraprabha vati. За да укрепите тялото, вземете 1 g ашваганда с 2 таблетки шиладшит. Дозата за деца под 5-годишна възраст трябва да бъде една четвърт от дозата на възрастен, а за деца 5-10 години - половината от дозата.

http://www.ayurveda-shop.ru/blog/glossary/spravochnik-po-ajurvedicheskim-preparatam/ajurvedicheskie-preparaty-bukva-a/ashvaganda/

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA. Ашваганда (Withania somnifera, Solanaceae) - санскритската дума „ashwa“ означава „кон“, „gandha“ означава „мирис“, така ashwagandha означава „мирис на коне“. Смята се, че това растение дава "конна" издръжливост, жизненост и сексуална енергия. В аюрведичната медицина коренът ashwagandha играе същата роля като жен-шен на китайски, но ashwagandha е много по-достъпни и следователно по-евтини. От него се приготвят различни видове препарати: инфузии, млечни отвари, прахове, таблетки, лекарствени масла. Той има тонизиращ, подмладяващ, стягащ нерв, успокояващ ефект.

Купете ashwagandhu в Казан на ниска цена!

+7-927-246-76-32 - поръчка и консултация по заявлението.

Ашваганда е ефективен ноотроп (подобрява мозъчната дейност и паметта) и биостимулиращ агент, използван при умствена и физическа умора, астенични състояния, неврози, сексуална и сърдечна слабост. Ашваганда е богат на комплекс от биологично активни вещества: състои се от макро- и микроелементи, аминокиселини, пептиди, липиди, бази на нуклеинови киселини.

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA. Разнообразието на макро- и микроелементите в ашвагандха има положителен ефект върху процесите на дишане и сърдечно-съдовата система, върху хормоналната активност на човека.

ЧАВАНПРАШ - ЛЕГЕНДА НА АЮРВЕДА, ДРЕВЕН ЕЛИКСИР НА МЛАДЕЖТА И КРАСОТА, ПЪЛНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЦЯЛАТА ОРГАНИЗМА

Аминокиселините, съдържащи се в ашвагандха, които са най-важните компоненти на протеини, ензими, хормони и много други биологично активни вещества, участват в различни биологични процеси на мозъка, в метаболизма на протеините и въглехидратите, подобряват храненето на нервните клетки на мозъка, широко се използват при умствени, сърдечно-съдови заболявания, повишаване на адаптивните реакции при сърдечна недостатъчност и стресови състояния на тялото. Липидната фракция действа върху сърдечно-съдовата система, нормализира нивото на кръвното налягане, стимулира сексуалната функция на тялото, има подмладяващ ефект върху нея, има антисклеротичен ефект. Пептидите регулират различни биохимични процеси, предпазват организма от чужди елементи, имат положителен ефект върху ученето и паметта, регулират съня и имат положителен ефект върху лечението на шизофренията. Основите на нуклеиновите киселини участват в образуването на генетичния апарат на тялото, имат стимулиращ ефект върху укрепването на защитните функции на организма, имат антитуморен ефект.
Ашваганда повишава умствената и физическата активност след тежки заболявания, наранявания и хирургични интервенции, както и астенични състояния по време на извън сезона, с рязка промяна във времето, с променящи се климатични условия; забавя процеса на стареене, подобрява състоянието на пациенти с атеросклероза, коронарна болест на сърцето, страдащи от периферни нарушения на кръвообращението, възрастови промени в мускулите, костите и ставите, активира енергийния метаболизъм в стареещото тяло; ускорява лечебния процес на рани, заздравяването на костите и съединителната тъкан; подобрява работата, намалява проявите на конкурентен стрес, намалява ефектите от увреждане на мускулите, костите и ставите, причинени от физическо претоварване, активира растежа и развитието на мускулите; активира защитните сили на организма и имунната система, повишава устойчивостта към настинки и инфекциозни заболявания, повишава кръвното налягане; подобрява състоянието на пациенти със свързани със стреса заболявания (невроза, неврастения, пептична язва, сърдечно-съдови заболявания, сексоневрози, заболявания на черния дроб и бъбреците), нормализира съня (при остър недоспиване на съня може да се увеличи нуждата от сън); подобрява сексуалната функция; намалява нивото на холестерола в кръвта; има противоязвен ефект.

Общи характеристики на ашваганда:
Използвана част: root.
Енергия: вкусът е горчив, стягащ, действието е затоплящо, вкусът след храносмилането е сладък.

Ефект върху тъканите: мускулна, мастна, костна, костен мозък, нервна и репродуктивна тъкан.
Ефект върху системите: репродуктивна, нервна, дихателна.
Общ ефект: тонизиращо, подмладяващо, афродитно, укрепване на нервите, успокоително, стягащо.
Показания: обща авария, сексуална слабост, нервно изтощение, възстановителен период; проблеми, свързани със старостта, изтощение при деца, загуба на паметта, мускулна слабост, сперматорея, претоварване, тъканна недостатъчност, безсъние, парализа, множествена склероза, очна слабост, ревматизъм, кожни заболявания, кашлица, задух, анемия, умора, стерилност, подути жлези.
Внимание: Висока Ама, изразена стагнация.

Препарати: отвара, мляко отвара, прах (от 250 до 1 г), паста, лекарствено масло, лекарствено масло от Guy,

Ашваганда има ефект върху всички органи на тялото. Високата му биологична активност е свързана с високо съдържание на фитостероиди, лигнини, флавоногликозиди, както и специфични азотни съединения, наречени витанолиди (сомиферин и витанон). Последните имат най-силен ефект, въпреки факта, че те представляват само 1,5% от останалите химически компоненти на това растение.

Адаптогенните, ноотропните, антидепресивните и тоничните ефекти са свързани с действието на витаноиди. Ашваганда действа като камертон на централната нервна система, като осигурява неговата хармонизация с околната среда и вътрешните органи.

Ашваганда не е показал ясни периоди на сезонна активност, какъвто е случаят с жен-шен, елеутерокок, гинко билоба, лигавица и други адаптогени (те са най-активни през есента). Въпреки това, ефективността на ашвагандха значително се увеличава в периоди от 3 дни преди пълнолуние и до 7 дни, започвайки с пълнолуние. Това невероятно по своите свойства, растението е едно от първите места в "златния ред" от лечебни растения, растящи в Югоизточна Азия. Ашваганда, притежаващ широк спектър на действие върху човешкото тяло, е бил използван от аюрведическите лечители като расаян в продължение на много хилядолетия, или като растение с ясно изразен подмладяващ ефект. През последните години ашваганда стана много популярен на Запад - както в САЩ, така и в някои европейски страни. Лекарствените продукти и хранителните добавки, произведени на негова основа, са преминали успешно клинични изпитвания.

Ашвагандху се препоръчва да вземе и здравите хора, които водят оживен начин на живот, и хората, които вече имат здравословни проблеми. Първата категория включва особено тези, които прекарват много време на компютъра или са свързани с друго високочестотно оборудване, ученици по време на сесията, спортисти и тези, които имат ежедневна работа.

Ашваганда се препоръчва и за профилактични цели за възрастни хора, които водят социално активен начин на живот и нямат изразена патология на вътрешните органи. Ashwagandu трябва да се използва за деца и възрастни хора. При децата, ashwagandha допринася за производството на хормон на растежа, а за възрастните хора е основният инструмент за укрепване на костите и ставите, както и помага с импотентност, belyah и инконтиненция.

Специално място, което растението заема сред практикуващите йоги: това е основното лечебно растение, което укрепва организма и спомага за повишаване на гъвкавостта.

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA. Механизмът на действие на ашваганда върху човешкото тяло

Аюрведа условно разделя човешкото тяло на три "етажа". Горният „етаж” включва органи, разположени над диафрагмата: мозъка, хипофизата, щитовидната и паращитовидната жлези, тимуса, сърцето и дихателната система.

Средният "етаж" включва основно храносмилателните органи: стомаха, дванадесетопръстника, малките, слепите, напречните дебелото черво и панкреаса. В допълнение, има черния дроб и далака. Долният "етаж" включва органите на малкия таз: ночки, надбъбречни жлези, репродуктивна система, сигмоидна и ректума. Гръбначният стълб заедно с гръбначния стълб също има съответни изпъкналости: цервикалните и 1-7 гръдни прешлени принадлежат към горното ниво, 8-12 гръдни и 1 лумбален към средния, 2-5 лумбални прешлени, сакрума и опашната кост до долното ниво. Ръцете са свързани с горния “етаж”, а краката с долната.

Ашваганда има ефект върху трите "етажа" на тялото. На първо място, ашваганда балансира енергията на тялото. Смята се, че за нормалното функциониране на anna-sharira (физическо тяло) и прана-шарира (енергийно-информационно тяло) е необходимо енергията да бъде разпределена, както е показано на снимката вляво.

Въпреки това, в съвременните хора, това разпределение на енергията е силно нарушено поради неправилен начин на живот: хроничен стрес и постоянни негативни емоции, злоупотреба с кафе и силен черен чай, излагане на високочестотна радиация, късно заспиване, използване на дрехи от синтетични материали и много други фактори. Открива се дисбаланс на енергията чрез пулсова диагностика или метод на Кирлиан. Обикновено изглежда като тази, показана вдясно.

Подобно разпределение на енергията води от една страна до претоварване на органите на горния "под" и задържане на течности в тялото - до свръх-стимулиране на клетките на нервната система, дисбаланс на хипофизната и щитовидната жлези, повишено артериално и вътречерепно налягане, натрупване на слуз в бронхите и синусите и сърдечна недостатъчност. и, от друга страна, до намаляване на активността на храносмилателните жлези и натрупването на ама (продукти на непълния метаболизъм, шлаки и токсини) в червата, до отслабване на бъбреците и дисбаланс на надбъбречните жлези, претоварване на тазовите органи и дисфункция на репродуктивната система.

Ashwagandha нормализира енергийния баланс за двуседмичен курс (600 mg на ден). С по-нататъшното приемане на това билково лекарство в продължение на 7-10 дни на всеки месец, енергийният баланс се поддържа на нормално ниво, дори въпреки продължаващия ефект на горепосочените отрицателни фактори за организма.

Фитостеролите, съдържащи се в ашвагандха, по своята химическа природа са подобни на структурата на мъжкия половен хормон - тестостерон. Следователно, те стимулират отделянето на екскрецията на простатата и семенните жлези, което е необходимо за нормално състояние, повишена активност и жизнеспособност на сперматозоидите. Те нормализират колоидното равновесие и рН на сперматозоидите. Известно е, че в древни времена ва вагандху е бил използван за лечение на мъжко безплодие и хроничен простатит. Phytosterolsashvagandxu предотвратява развитието на аденома на простатата при по-възрастните мъже. Фитостеролите също имат анаболен ефект, активирайки синтеза на протеини и насърчавайки образуването и развитието на скелетните мускули, променяйки съотношението между мускулната и мастната тъкан в посока на първата.

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA

Тъй като ashwagandha е мъжко растение, жените понякога са предпазливи да я приемат, мислейки, че това растение ще стимулира тяхното проявление на вторични мъжки сексуални характеристики. Въпреки това, клиничните изпитвания в Съединените щати, Ashwagandha, напълно разсея тези грешни заключения. Освен това се оказа, че продължителната употреба на това растение (4-5 месеца непрекъснато) нормализира метаболизма на естрогена и по този начин предотвратява развитието на фиброми и мастопатия. В допълнение, по-голямата част от анкетираните жени отбелязали елиминирането на дисменорея и алгоменорея: менструацията започна да се появява редовно и безболезнено. Американски изследователи твърдят, че последният ефект най-вероятно е свързан с действието на витаноиди.

Естествени антибиотици, които потискат репродукцията на гонокок, стафилококи, хемолитични стрептококи и колибактерии също се срещат в ашваганда. Някои изследователи посочват антивирусния ефект на растението. Може би това се дължи на повишената активност на неспецифичната връзка на имунитета с витаноидите.

Ashwagandhu може успешно да се използва в комплексното лечение и превенция на пептична язва, чернодробно заболяване и нарушения на липидния метаболизъм.

Основата на нейното действие се дължи на факта, че той усилва Ояс (Оджас, в съвременните условия е енергията на имунната система и сексуалната сила). Когато нивото на Оджас пада, то е придружено от дегенеративни и хронични заболявания, трудни за лечение или нелечими инфекции и нервни разстройства.

Ашваганда трябва да се използва в сатвическа диета, т.е. в храна, която насърчава духовното просветление.

Ашваганда може да се прилага под формата на тонични клизми (отвара).

Той е един от най-мощните тонизиращи билки, който възстановява енергията на тялото.

Използва се при тежка продължителна диария, хронична дизентерия,

С хемороиди тип Вата, когато хемороидите са сухи, твърди, болезнени, гнойни, придружени от запек.

Ашваганда е показан и в случай на малабсорбция на Вата-тип, състояние на слабост на тънките черва, което се дължи на неблагоприятни фактори на околната среда, включително дисбактериоза. Малабсорбцията на Вата-тип е придружена от образуване на газ, подуване и мигрираща болка, суха кожа, пукнатини на езика и ануса, загуба на тегло и склонност към артрит. Периоди, когато изпражненията са воднисти и пенливи се редуват с периоди, когато изпражненията са сухи и твърди. Има загуба на енергия, която ashwagandha запълва.

Ашваганда се използва и в комплексното лечение на кандидоза, което според Аюрведа се счита за проявление на вътрешна слабост и нарушена хармония. Затова целта на лечението на кандидоза е не само разрушаването на гъбичките, но и повишаване на енергийното ниво.

Същият принцип за повишаване на нивото на енергия и имунитет се използва и при прилагането на ашваганда в комплексното лечение на паразитните заболявания.

Ashwagand се използва и при лечение на поднормено тегло, като средство за успокояване на нервната система. Въпреки това, трябва да се има предвид, че с наднорменото тегло, излишъкът на препоръчителните дози от ашваганди може да доведе до натрупване на шлаки и допълнително увеличаване на теглото.

По принцип не трябва да използвате ашваганда в лечението на настинки, но при суха кашлица, загуба на глас и дрезгав глас, безсъние и слабост е възможно използването му като тоник. Добре е да се използва ashwagandu по време на периода на възстановяване от настинки.

При лечението на астма не се използва ашваганда, тъй като може да влоши състоянието, но неговата употреба се проявява с продължително инвалидизиращо лечение през периодите между атаките.

По същия начин, ашваганда се използва при лечение на сенна хрема и алергичен ринит: не се използва в острата фаза на заболяването и се използва в периодите между пристъпите на болестта като тоник за белите дробове.

Така се проявява основният принцип на прилагане на ашваганда при лечение на заболявания на бронхопулмоналната система: като тоник, ашваганда може да влоши състоянието в острата фаза на заболяването, но по време на възстановителния период използването на ашваганда се оказва много полезно, тъй като възстановява и укрепва имунната система.

Ашваганда е показан при лечението на сърдечно-съдови заболявания Вата-тип, когато те се проявяват като сърцебиене, чувство на прекъсвания в работата на сърцето, чувство на скованост и свиване в гърдите, както и болки в сърдечната област с пулсиращ, счупен или експлозивен характер. В същото време често се нарушават безсъние, задух, суха кашлица, запек и тъмни кръгове под очите. Пациентът се дразни от шум и силна реч. Атаките обикновено се появяват след претоварване по време на работа или прекомерно физическо натоварване. Отбелязани са тревожност, страх, страх, тревожност, понякога припадък, след което посочените симптоми се засилват.

В случаи на хипертония тип Вата, който е съпроводен с непостоянни, периодични прояви и нервни разстройства, ашваганда се използва дълго време, така че за този курс на хипертония се посочва главно тонизираща терапия.

Ashwagandas може да се използва и при инфекции на пикочните пътища от тип Vata, които са съпроводени от продължително хронично течение без обостряния. В този случай, ashwagandha действа като бъбречен тоник.

Ашваганда е от особено значение като средство за лечение на импотентност при мъжете, тъй като е отлично тонизиращо средство за мъжката репродуктивна система. В тази връзка е показано използването на ашваганди при лечението на простатата и гениталния херпес Вата-тип (генитален херпес Вата тип преминава без зачервяване, възпаление и е придружен от суха кожа, запек, безсъние и загуба на сила).

ПРИЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ НА ASHVAGANDHA. Ashwagand се използва и при лечението на предменструалния синдром от тип Вата, който е придружен от тревожност, депресия, безсъние, запек, главоболие и тежки болезнени спазми. Забелязват се нервност, възбуда, объркване, замайване, звънене в ушите, припадък, бързо променящо се настроение и настроение. Една жена може да изпитва безпокойство, чувство за безполезност, чувство на студ, жажда и суха кожа. Тя може да чувства, че умира. Може да се появят мисли за самоубийство, но с настъпването на менструацията всичко изчезва. Характеризира се с малка, само няколко дни, продължителността на менструацията с повишена болка при разсъмване и при залез слънце (време на Вата).

Ашваганда е подходящ и за лечение на аменорея (забавена или липсваща менструация), менорагия (тежко менструално кървене), левкорея от тип Вата (левкорея кафява, лепкава и суха, с тежка болка), както и менопауза.

Сред другите специални условия на жена, за която трябва да се използва ашваганда, трябва да се отбележи особената му полезност по време на бременност, както и спонтанен аборт и комплексното лечение на женското безплодие.

Ashwagandas са показани в комплексното лечение на хронична, без треска, треска, когато обикновено се изисква тонизираща терапия.

Ashwagandas може да се използва и за наранявания по време на възстановителния период, когато зарастването на рани се наблюдава бавно или е настъпило значително увреждане на тъканите. Ашваганда дава добър ефект при фрактури, както и в възстановителния период след операциите.

Ашваганда е полезен при артрит, когато е необходимо да се спре дегенеративните и атрофични процеси в костната тъкан, но е необходимо да се гарантира, че тоникът, който е тежък от природата, не увеличава образуването на шлаки от несмляна храна.

Ашваганда е показала добра ефикасност в комплексната терапия на рак, която е доказана чрез клинични проучвания. В този случай се прилагат високи дози - от 30 грама на ден и повече.

Ashwagandu трябва да се използва за деца и възрастни хора. При децата, ashwagandha допринася за производството на хормон на растежа, а за възрастните хора е основният инструмент за укрепване на костите и ставите, както и помага с импотентност, belyah и инконтиненция.

Добър положителен ефект на ашваганди при оплешивяване на Вата тип, който е съпроводен със суха кожа, тревожност, безсъние, запек и нестабилност на храносмилането и често се появява след тежко уплаха или тежко заболяване.

И разбира се, ашваганда е едно от най-важните аюрведа средства за лечение на разстройства на нервната система. По-специално, ашваганда се използва за дефицит и дегенеративни процеси, като множествена склероза и болест на Паркинсон. Ашваганда - основният агент за лечение на тревожност, съпътстващ много нервни разстройства. Това е добро средство за лечение на безсъние, мигрена, както и за епилепсия в комбинация с въздух.

Специално внимание трябва да се обърне на ашвагандата при лечението на психични разстройства. В този случай, ашваганда се използва заедно с масло от краве гхи. Ашваганда е много полезен при безумието на Вата тип, който е съпроводен с неразумен смях, плач или пеене, загуба на памет, непоследователност на речта, случайност на жестове или некоординираност на движенията. Такъв пациент изглежда изтощен, изтощен, страховете, тревогите, депресията, безсънието и кошмарите го преодоляват.

Ашваганда се използва и за разстройства, свързани с йога практики, като пранаяма или пробуждането на Кундалини. Кундалини също може да излезе от контрол, когато провежда силни медитативни техники или като резултат от приема на наркотици.

Ашваганда е полезен при лечението на тютюн сред представители на Вата тип и пристрастяване към наркотици във всички видове.

http://www.evaveda.com/poleznaya-literatura/stati-po-zdorovyu/ashvagandha/

Лечебна билка Ашваганда

Ashwagandha е индийски женшен, който се използва в Аюрведа като адаптоген, който помага в борбата със стреса и здравните проблеми, които причинява.

В продължение на няколко хиляди години това растение е ценено заради уникалните си свойства. Последователите на аюрведическите учения отдавна са осъзнали, че ашваганда е естествен източник на сила, енергия, жизненост, младост и отлично благополучие. Ето защо, на базата на това растение те приготвят терапевтични и профилактични лекарства, които помагат на мъжете и жените да подобрят своето физическо, психическо и емоционално състояние.

Индийски растение има мощен ефект, защото от това, което не може да го лекува леко. Трябва да знаете характеристиките на неговото използване и противопоказания, за да не се нараните.

Ашваганда - какво е това растение?

Ashwagandha (Withania somnifera) е многогодишен разклонен храст, който носи червени плодове. По височина достига средно 1 метър дължина. Не са толкова много места на планетата, където той расте: източната част на Азия, някои части на Индия, Северна Африка (в средиземноморския регион).

Известни са и други имена на ашваганда: зимна череша, индийски жен-шен, слънчогледов физалис, етиопски агол. За терапевтични цели се използва главно коренът на растението. Може да се използват и плодове.

Ashwagandu в своите свойства може да бъде свързан с китайския жен-шен. Но има една важна разлика - цената. Индийската версия е много по-евтина, така че е много по-достъпна и може да бъде по-широко използвана за подготовката на различни инструменти.

Думата "ашваганда" е от санскритски произход. На свой ред тя се състои от две думи: “ашва” - кон, “ганда” - миризма. Ето защо преводът е: "имам миризма на кон." Това име ашваганда трева не е напразно. Всеки знае, че конете са силни и трайни животни. След като отдавна са забелязали удивителните свойства на растението да дарява на човек със здраве, сила, сила и сексуална енергия, хората ги свързват с уникалните физически способности на конете. Дори след хиляди години, този аюрведически инструмент никога не престава да учудва.

Листа и плодове на растението

Какво е част от растението

Ашваганда е спечелил правото си да бъде използван в Аюрведа като терапевтично и профилактично лекарство поради своя състав, който влияе на уникалните свойства на растението.

Сред компонентите на ашваганди са алкалоиди, фитостероли, сапонини, фенолни киселини. Също така в състава се съдържат достатъчно количество липиди, пептиди, различни макро- и микроелементи. Кумарините, стероидните лактони, сито индозидите са не по-малко важни компоненти на индийското растение. Поради наличието на растителни антибиотици, ашваганда може да елиминира патогенни микроорганизми, включително такива опасни видове, като стафилококи, стрептококи и гонококи.

Когато се погълнат в храносмилателната система, растителните компоненти започват активно да се абсорбират. Те проникват в кръвния поток, разпръскват се по цялото тяло и пълнят всички тъкани с тях и достигат целта на лечението.

Лечебни свойства

Ашваганда има доста внушителен списък с лечебни свойства. Спектърът на действие е широк:

  • За много жени това растение е ценна находка. Тя ще спомогне за облекчаване на менструалните болки, ще коригира менструалния цикъл. Високите шансове са много по-бързи за лечение на мастопатия, миома и други доброкачествени образувания. Дългият курс на лечение може да се справи със сериозни хормонални нарушения и безплодие. Ashwagandha ще помогне на жената след раждането бързо да възстанови здравето, да установи пълна лактация, да предотврати развитието на следродилна депресия и други усложнения.
  • За мъжете растението е не по-малко ценно. Може да се използва като помощно средство при основното лечение на възпаление на простатната жлеза. "Индийски женшен" умело се бори със сперматория (често или непрекъснато освобождаване на сперма от уретрата), импотентност и други нарушения на сексуалната сфера. Инструментът ще помогне за подобряване на качеството и количеството семенна течност. Подобряване на издръжливостта, силата и обема на мускулите, здравето - не по-малко важни свойства на растението.
  • С право може да се смята за афродизиак, който може да увеличи сексуалното желание.
  • Предотвратява появата на тумори от различно естество. Има и мнение, че ашваганда помага да се спре развитието на някои видове рак.
  • Намалява нивото на хормона кортизол - основната причина за стрес при човек, безсъние, прекомерни отлагания на висцерална мазнина.
  • Нормализира нивата на кръвната захар.
  • Той има седативно действие, счита се за естествен антидепресант. Успокоява, нормализира емоционалния баланс, връща естествен график на съня и будността.
  • Не повишава кръвното налягане, благодарение на което дори хипертонията може да приема лекарството.
  • Ефективно засяга когнитивните и мисловните процеси. Стабилизира мозъчната циркулация, като по този начин подобрява качеството на вниманието и паметта.
  • Той помага за намаляване на апетита за сладкиши и брашно, затова е отличен инструмент за тези, които се придържат към диета с ниско съдържание на въглехидрати или имат прекомерно желание да пият алкохол.
  • Действа като средство за подмладяване, забавя преждевременното стареене.
  • Повишава хемоглобина, понижава холестерола, нормализира биохимичните процеси в организма.
  • Разрушава патогенната микрофлора и помага за възстановяването на полезна. Поради това може да спре възпалението, да регенерира засегнатите клетки на тялото.
  • Насърчава ускореното зарастване на раните. За да направите това, можете да нанесете пастата директно върху раната или да изпиете лекарството.
  • Укрепва костната тъкан, ставите, сухожилията, мускулите.
  • Стимулира имунните сили, прави организма по-устойчив на бактериални, гъбични и вирусни инфекции.

Разбрахме, че обхватът на действие на ашваганда е огромен. Не е изненадващо, че индикациите за употреба също са доста:

  • фиброза и други доброкачествени новообразувания;
  • хронична умора, слабост, апатия;
  • аднексит, простатит, простатен аденом и други проблеми на урогениталната система;
  • намалено либидо, импотентност;
  • пристъпи на паника, безпокойство, подозрителност и други психосоматични симптоми;
  • разграждане на семенната течност;
  • различни видове гинекологични заболявания;
  • периода след раждането и след приключване на кърменето;
  • хормонални проблеми, ендокринни заболявания, метаболитни нарушения; захарен диабет от всякакъв тип;
  • генитален херпес;
  • онкологични заболявания, периода след като пациентът е подложен на химиотерапия, радиационно облъчване и други “агресивни” методи на лечение;
  • кандидоза, дизентерия, дисбактериоза, хронична диария, хемороиди, подуване на корема, газове;
  • хелминтни инвазии (колонизация на тялото чрез паразити от всякакъв вид);
  • отслабване на имунитета, провокиране на ARVI, чести настинки и други инфекциозни заболявания;
  • патологии, една от проявите на които са тежки оток;
  • психо-емоционални и невропсихиатрични нарушения, провокиращи агресивност, повишена раздразнителност и нервност, обсесивни мисли, безсъние;
  • изоставане в развитието на децата;
  • кислородно гладуване, анемия, липса на полезни макро- и микроелементи, от които тялото се нуждае;
  • влошаване на концентрацията, функции на паметта.

Ashwagandha като хранителна добавка е незаменим в периода на рехабилитация след тежки наранявания, операции и сериозни заболявания (например, инфаркт или инсулт), възстановяване след нервно-психическо и физическо изтощение, при хронични заболявания.

Ашваганда може да подкрепя тялото на хора, които са принудени да живеят или работят в напрегнат ритъм. Аюрведическият инструмент също ще бъде полезен за учениците по време на сесията и за атлетите, които се обучават на практика за носене. Например, културистите като добавка към основната диета ще помогнат да издържат на сериозни натоварвания и по-ефективно да изграждат мускулна маса.

Инструкции за употреба

Ashwagandha се предлага в различни лекарствени форми: прах (черно дърво), макаронени изделия (най-често приготвени от прах или продавани готови), масло, тинктура, отвара. Най-лесният вариант се предлага от съвременните производители на аюрведични препарати - капсули. Колко и колко често да приемате лекарството ще зависи от конституирането на човека, неговата възраст и болест. Обикновено, за профилактични цели или за подобряване на цялостното здраве и укрепване на имунната система, 1-2 капсули на ден са достатъчни. Ако приемането на лекарството е планирано поради наличието на някакво заболяване и има нужда да се превиши определената доза, трябва да се консултирате със специалист.

Средно профилактичният курс продължава 14 дни (през първия месец). През следващите пет месеца Ашваганду се взема за седем дни.

Предимството на ashwagandha churna е, че може да се използва по различни начини. За вътрешна употреба е необходимо да се пият 3-5 грама прах два пъти дневно 20-30 минути преди хранене с топла вода или мляко. Възможно е да се получи в друга схема, назначена от специалист. Някои производители предлагат прах за приготвяне на чай, който трябва да се пие на празен стомах.

Чурна се използва и като компреси или маски. За да направите това, разредете праха с топла вода, масло от топено масло (за предпочитане за суха и чувствителна кожа) или базово масло. Трябва да е като паста. След това нанесете сместа върху част от тялото, която се нуждае от нея - лице, шия, деколте, скалп, коса, ръце и др. Ashwagandha помага за почистване на порите, премахване на акне и други дефекти на кожата, укрепване на космените фоликули, изглаждане на бръчките, подхранване на кожата с полезни компоненти.

Когато купувате лекарството, преди да го използвате, прочетете инструкциите. Дозата на средството (например, ако е капсула) може да зависи от концентрацията на активното вещество.

Ако вземете "индийски женшен" заедно с някои аюрведични препарати, можете да разчитате на по-силен ефект. Например, брахми и ашваганда ще действат като мощен тонизиращ и подмладяващ агент, който активно стимулира и укрепва клетките на нервната система. В комбинация с Arjuna и ghee (ghee) ashwagandha ще бъде добър инструмент за превенция и лечение на сърдечни заболявания, с Gokshuradi guggul или Chandraprabha bati - за предотвратяване на възпаление на пикочните пътища.

Днес Ашваганда в различни форми предлага редица доказани производители. Сред най-известните са Ашвагандха Хималаи (Хималаите), Чурна Дабур, Ашвагандха Сега Храни, Разширяване на живота на Ашваганда, Органична Индия.

Противопоказания

Ашваганда не може да се счита за безвредно лекарство. Коренът и плодовете на растението съдържат огромно количество активни вещества, които могат да имат сериозно въздействие върху състава на кръвта и други физиологични течности, хомеостазата и състоянието на тъканите на вътрешните органи. Всеки, дори и естествено средство, има противопоказания за употреба. И ашваганда не е изключение. Приемането на "индийски женшен" трябва да бъде сведено до минимум или напълно изключено в такива случаи:

  • Появата на алергична реакция към един от компонентите на инструмента.
  • Не е желателно да се използва инструментът при жените по време на бременност и кърмене. Но това не е абсолютно противопоказание. Можете да вземете добавката, ако Вашият лекар го разреши.
  • С язва на стомаха, прекомерна функция на щитовидната жлеза и някои сериозни заболявания на вътрешните органи, употребата на лекарството не се препоръчва.
  • Не е необходимо да се дава добавка на много малки деца.
  • Трябва да се внимава за приемане на ашваганда за тези, които вече приемат някои лекарства. Трябва да се внимава при комбиниране на лекарства да не се появят нежелани реакции, а още по-добре - да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете да приемате.

В случай на предозиране на лекарството могат да се появят нежелани реакции: повръщане, халюцинации, токсично увреждане на мозъка. Може да се развият такива неприятни явления като инхибиране на реакциите, понижаване на налягането, синдром на раздразнителен стомах. С неконтролиран прием на лекарството може да се стигне до срив, състояние на апатия и депресия (поради засилена седация), сънливост, мудност.

За да се предотвратят тези проблеми с доброто състояние, е необходимо стриктно да се спазва препоръчаната доза. И още по-добре, ако има такава възможност, си струва да се консултирате със специалист. Като цяло, ашваганда, ако се прилага правилно, се понася добре от организма и рядко причинява странични ефекти.

Защо ашвагандата е забранена в Русия?

Не само в Индия, но и в много страни в Европа и в САЩ, ашвагандата е призната като ефективен спомагателен агент, който е показан за профилактика и лечение на различни заболявания. Но, в Русия, този преглед на централата е двусмислен. Някои експерти приемат лечебните свойства на "индийския женшен", докато други ги отхвърлят.

Тези, които критикуват лекарството, цитират факта, че той може да предизвика пристрастяване и странични ефекти като аргументи срещу неговото използване. В допълнение, предозирането може да доведе до нежелани последствия. Страхувайки се, че хората ще вземат неконтролируемо аюрведичното лекарство и ще изложат на риск здравето си, руски специалисти в областта на медицината срещу ашваганда. В откритите пространства на държавата, използването на агента е забранено точно, за да се спазят мерките за сигурност.

Да, предозирането на наркотици наистина може да бъде опасно. Но ако следвате дозата, тогава ашвагандха трябва да се възползва. Поради факта, че на територията на Руската федерация има забрана на аюрведичен продукт, той не е наличен в търговската мрежа. Но, лекарството може да бъде закупено свободно в специализирани онлайн магазини. Например, на уебсайта на фирмата iHerb можете да намерите много хранителни добавки от различни производители (Хималаи, Дабур и др.), Аюрведични средства и по-специално ашваганда.

Обратна връзка за ефективността на ashwagandy

Много експерти признават ефективността на ашваганда, тъй като растението действително е намерило много ценни компоненти, които могат да имат мощен ефект върху тялото. Лекарите на алтернативната медицина и хомеопатите не се съмняват в лечебните свойства на растението. На Запад лекарството, произведено на негова основа, е много популярно. Огромен брой мъже и жени настояват, че са в състояние да се справят със здравните проблеми и започват да се чувстват много по-добре.

Лекарите имат многостранно мнение за ашваганда, но мнозина са единодушни: приемайте лекарството внимателно. Но всичко трябва да се третира разумно. Спазването на препоръчителната доза от лекарството рядко води до нежелани последствия.

Въпреки ефективността на аюрведичните лекарства, лекарите настояват да не се отказват от официалните методи на лечение. Всички хранителни добавки могат да се използват само като допълнение към основната терапия. Ако има сериозни заболявания, необходимо е комплексно лечение.

Къде мога да купя ашваганда

В Индия, страните от Азия, Европа и САЩ, закупуването на ашваганда не е проблем. Но поради забраната на този наркотик на територията на Русия в свободна продажба не е така. Но това няма значение. Лесно можете да си купите аюрведа средство в онлайн магазините. По-добре е да изберете сайтове с доказана репутация. Обикновено те внимателно следят качеството на предлаганите стоки, притежават всички необходими сертификати за продадените продукти. Рискът от закупуване на фалшиви или нискокачествени стоки е сведен до минимум.

Ашваганда е растение, което се използва в Аюрведа като расаяна в продължение на няколко хилядолетия. Вероятно, ако този инструмент не е бил ефективен и не би помогнал на огромен брой хора, тогава той би бил забравен за това отдавна. И така - терапевтичният му ефект се помни и продължава да се използва активно за собствени цели.

http://indiada.ru/ayurveda/ashvaganda.html

Инструкции за прилагане на Ashwagandha

Снимка Ашвагандха 60 таблетки

Полезна Ашвагандха Тема:

Препоръчваме ви да гледате

Какво е Ашваганда?


Ашваганда е модерна хранителна добавка и нейният ефект има положителен ефект върху състоянието на целия организъм, благодарение на което БАД е показан като тонизиращ продукт при лечение на следните заболявания:


Ашваганда има стимулиращ ефект, като в процеса на приемане при пациент се наблюдава повишаване на енергийната и физическата активност, подобряването на паметта и укрепването на имунната система. Лекарството може да приема не само мъже, но и жени. Поради факта, че хранителната добавка има минимален брой противопоказания по здравословни причини, тя се понася лесно от по-старото поколение.

Дозировка и начин на приложение Ashwagandhi

Препоръчва се приемане на 1-2 таблетки дневно.


Ашваганда се препоръчва за няколко месеца (от една до три). За да се подобри имунитета и да се подобри благосъстоянието, хранителните добавки се използват няколко пъти в годината.

Препоръки за употреба на лекарството Ashwagandha:

    да се пие ежедневно, два пъти дневно, една или две таблетки;

използвайте един час преди хранене;

измийте с чаши с топла вода или мляко;

  • намаляване на количеството алкохолни напитки и мастни храни.

  • Добавки Ashwagandha може да се използва без назначаването на лекуващия лекар.

    Ползи от Ашваганда


    Основното предимство на органичната добавка е широк обхват на действие. Лекарството е полезно за цялото тяло: възстановява здравата кръвообращение в тазовите органи, повишава либидото, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, укрепва клетъчните мембрани, стимулира обмяната на веществата.

    След продължителна употреба на продукта, пациентът има подобрение в храносмилателния процес, възстановяване на нормалния отток на жлъчката, намаляване на проявите на хронични възпалителни процеси.

    Ashwagandha ще бъде качествена хранителна добавка за тези, които активно се занимават със спорт. Аминокиселините, съдържащи се в състава, не само подобряват качеството на мускулната маса, но и улесняват процеса на възстановяване на тялото след изчерпване на тренировките.

    Съставът и формата на освобождаване на таблетките Ashwagandha


    Лекарствената форма на хранителната добавка е таблетка. Лекарството съдържа екстракт от корен на Ashwagandha. Растението има добри тонизиращи и стимулиращи свойства.

    Коренът на Ашвагандха е богат на съществени за тялото:

    http://apv-men.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0% B4% D0% BB% D1% 8F-% D0% BF% D0% BE% D0% B2% D1% 8B% D1% 88% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D0% B5-% D0% BF% D0% BE% D1% 82% D0% B5% D0% BD% D1% 86% D0% B8% D0% B8 /% D0% B0% D1% 88% D0% B2% D0% B0% D0% B3 % D0% B0% D0% BD% D0% B4% D1% 85% D0% B0-% D0% B2-% D0% B0% D0% BF% D1% 82% D0% B5% D0% BA% D0% B5 %% D0% B0% D0% D0% B3% D0% B0% D0% BD% D0% B4% D1% 85% D0% B0-% D0% B8% D0% % D1% 81% D1% 82% D1% 80% D1% 83% D0% BA% D1% 86% D0% B8% D1% 8F-% D0% BF% D0% BE-% D0% BF% D1% % D0% B8% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D1% 8E /

    Ашваганда - тайните и тайните на индийския корен на живота

    Здравейте приятели!

    Днес искам да ви разкажа какво е Ашваганда или защо коренът му се нарича индийски женшен или коренът на живота.

    Това е едно от сравнително скорошните ми открития в областта на здравето и красотата.

    Знаеш ли, наистина ми хареса този инструмент, защото, бих казал, е многоцелево, само с огромна гама от полезни свойства, както и с приложения!

    И аз обичам такива многофункционални инструменти, много е практично, когато не е нужно да използвате много тясно фокусирани, но да имате няколко средства за вашето здраве, както казват „всичко в една бутилка”, нали? ☺

    От тази статия ще научите:

    Ашваганда - полезни свойства и рецепти за употреба

    Какво е ашваганда?

    Ашваганда е многогодишен храст с разклонени листа, висок около метър, който расте в някои части на Индия, в източните райони на Азия, както и в Северна Африка, в средиземноморския регион.

    Другите му имена: слънчогледово физиали, зимна череша, етиопски агол, индийски женшен.

    Лекарствената суровина е коренът, който това растение е доста голямо, месесто, с дължина до 40 сантиметра и дебелина около два сантиметра.

    Той е този, който притежава списъка на хиперпродуктивните наркотици, което ще бъде обсъдено по-късно в тази статия.

    Как да събираме суровини?

    Знаеш ли, приятели, когато изучавах свойствата на ашваганда, наистина ми хареса фактът, че само опитни и компетентни билкари се занимават с приготвянето на суровини за този продукт.

    В същото време те доста стриктно спазват всички аюрведични традиции, за да запазят максималното количество полезни лечебни вещества от този корен!

    За мен тази информация стана важна при избора, когато вземах решение дали да използвам такъв инструмент или не.

    А за вас, приятели, как? Важно ли е? Напиши в коментарите, аз съм много заинтересован!

    Химичен състав и основни компоненти на корен ашвагандха

    Този лечебен корен съдържа голям брой мощни биологично активни вещества.

    Сред тях са много фитостероли, алкалоиди (като изооплетерин, анаферин, сомниферин).

    Съдържат се и сапонини, кумарини, фенолни киселини, стероидни лактони (витанолиди, витиферини), индозиди със сито.

    Съдържа естествени растителни антибиотици, които могат да убият патологични микроорганизми, дори като стрептококи, гонококи, стафилококи.

    Как е полезен ашваганда?

    Ашваганда е основното растение в практиката на ориенталската медицина - Аюрведа - ведическата лечебна традиция на Индия.

    Там, това растение се нарича още "царица на съня", тъй като допринася за лечението на безсъние.

    Ашваганда (зимна череша) е един от най-мощните адаптогени в света, традиционно използван в аюрведичната билкова медицина, за да помогне на тялото да се адаптира към физиологичния и психологически стрес.

    Какво друго казва Аюрведа за полезните свойства на ашвагандата:

    • Това е отлично тонизиращо лекарство за цялото тяло, силен адаптоген, мощно лекарство за стреса.
    • Ако го използвате редовно, можете напълно да излекувате хроничната умора, натрупаното нервно напрежение, облекчаване на стреса, облекчаване на депресията, да се отървете от безсъние, защото, когато се приема, увеличава нивото на жизнената енергия, наричана иначе отдяс в източната част на Индия.
    • В края на краищата, Аюрведа твърди, че опасните заболявания, дегенеративните процеси в организма, трудни за лечението инфекции, трудни за излекуване възпаления и т.н., започват точно когато нивата на ojas падат (Life Energy)! И коренът на ашваганда помага да се предотврати всичко това!

    Специалистите по аюрведа са показали неговата техника с:

    • Нарушаване на общия метаболизъм.
    • С отслабена имунна система, нервна умора.
    • С полова слабост, призната от експертите като отличен афродизиак.
    • По време на възстановяване от заболяване, след операции, след наранявания.
    • Използването му е особено препоръчително за възрастни хора да активират всички жизнени процеси в организма.
    • Когато тялото е изчерпано.
    • Насърчава по-бързото развитие и развитие на детското тяло. Това важи особено за децата, които изостават в развитието си.
    • Когато има лоша циркулация, която причинява кислородно гладуване (хипоксия) на всички клетки в тялото, включително мозъчните клетки.
    • С множествена склероза, парализа, ревматизъм, анемия, с проблеми с дихателните пътища, настинки, кашлица, както и проблемът с безплодието.
    • Ашваганда повишава издръжливостта (особено мъжката сексуална издръжливост) и поддържа здравето на надбъбречните жлези.
    • Успокоява нервната система и насърчава добрия сън.

    Аюрведичните лечители наричат ​​това растение расаяна, което означава "растение със силен подмладяващ ефект върху човешкото тяло."

    В европейската медицинска практика това се нарича антиоксидант.

    Интересни факти за централата:

    • Проучванията показват изключителната ефективност на ашвагандха при лечението на заболявания на мъжките гениталии, по-специално импотентност, сперматория, недостатъчна сперма, ниско качество (малко активна сперма), възпалителни процеси в простатната жлеза.
    • А за жените, които приемат това лекарство, ще получите облекчение от менструални болки, менструални нарушения, безплодие. Продължителната употреба (с курс до пет месеца) нормализира нивото на хормоните в женското тяло, лекува фиброидите, мастопатията и възстановява здравето на жените след раждането.
    • За мъжете е важно да се вземе коренът на това растение, да се увеличи мускулната сила, да се увеличи издръжливостта, да се повиши енергията на тялото на ново ниво и да се подобри ефективността.
    • За ученици, студенти, хора в напреднала възраст, информация, че това лекарство подобрява мозъчната функция, ще бъде интересно, увеличавайки нивото на запаметяване на информацията, способността да се концентрира и мисли логично.
    • Има отлична ефикасност при лечението на тумори, включително наличието на злокачествени тумори.
    • Добре доказано лекарство при лечение на проблеми с вътрешните органи, нарушение на стомашно-чревния тракт, с хемороиди, дисбиоза, подуване на корема, диария.

    Как да вземем и къде да купя корен от ашваганда?

    Най-често препаратите Ashwagandha се произвеждат под формата на капсули с прах вътре.

    Приема се в 1 - 2 броя на ден с храна.

    Ако говорим за корена, тогава типичната традиционна доза от ашваганда е от 1 до 2 грама от корена (варени в мляко или вода за 15-20 минути), взети 3 пъти на ден.

    Голяма селекция от лекарства Ашваганда може да се намери тук.

    Противопоказания за употреба

    Ашваганда се счита за безопасно растение, но коренът не се препоръчва за употреба от бременни или кърмещи жени, малки деца и хора с тежко бъбречно или чернодробно заболяване.

    Според едно проучване при животни, ашвагана може да увеличи нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Поради тази причина не трябва да се използва от хора с хипертиреоидизъм.

    Ето го, тя е полезна, коренът на ашваганда.

    Надявам се, приятели, тази информация е полезна за вас и ще ви служи добре

    Всички здраве и чао!

    Присъединете се към моите групи в социалните мрежи

    http://zdorovyda.ru/ashvagandxa/

    Издания На Многогодишни Цветя