Плодове

Възможно ли е да се даде feijoa деца

Feijoa - сочни зелени плодове с деликатен аромат на ягоди и ананас. Те съчетават вкусовете на различни плодове и плодове, като представят оригинален микс от плодови плодове. Ползите и вредите на този продукт се разкриват в богат състав и възможността за алергична реакция. Поради последния фактор, лекарите не съветват деца на възраст под 1.5–2 години да ядат екзотични плодове. Нека разгледаме по-отблизо колко години може да се даде на детето фейхоа.

Feijoa: ползите или вредата

Ползата от този плод е, че съдържа високо съдържание на витамини от група В, аскорбинова киселина и витамин РР, естествени етерични масла. В допълнение, съставът на плодовите фейхоа включва голямо количество йод. В същото време тя е напълно абсорбирана от тялото. Интересното е, че feijoa от съдържанието на йод заобикаля червената риба и морски дарове.

Йодът е необходим за пълния растеж и развитие на бебето. Той има положителен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза и нервните клетки. При недостиг на този елемент децата наддават на тегло и растат по-бавно. Развитието на психиката и нервната система се забавя. И този плод съдържа дневна доза йод. Какво да правя кърмеща майка с липса на йод в тялото, вижте тук.

В допълнение, feijoa за тялото изпълнява следните полезни свойства:

  • Формира и повишава имунитета. Ефективно се противопоставя на грип, остри респираторни инфекции и ARVI;
  • Помага при вирусни заболявания, ускорява възстановяването и възстановяването на тялото след заболяване;
  • Благоприятен ефект върху умственото и емоционално развитие, стимулира растежа на детето;
  • Подобрява функционирането на щитовидната жлеза;
  • Нормализира реалния метаболизъм и разграждането на мазнините;
  • Подпомага работата на сърцето, кръвоносните съдове и мускулите;
  • Той подновява тъканните клетки;
  • Понижава налягането;
  • Регулира дейността на нервните клетки, успокоява и възстановява силата;
  • Поддържа нормални нива на хормони;
  • Облекчава спазмите и мускулните болки;
  • Бори се с лошото настроение и депресията, дава сила и жизненост, енергизира;
  • Увеличава хемоглобина в кръвта;
  • Стимулира мозъчната дейност, повишава вниманието и ефективността;
  • Подобрява функционирането на панкреаса и има положителен ефект върху храносмилането;
  • Укрепва еластичността на кръвоносните съдове и помага при кървене;
  • Той е полезен при бронхит, туберкулоза и панкреатит, гастрит, при заболявания и възпаления на черния дроб, стомаха, при невралгични нарушения;
  • Превенция на рака и защита от негативното влияние на факторите на околната среда върху организма.

Този плод е полезен не само за деца, но и за кърмачки. Той ускорява възстановяването на тялото след раждането и плодов сок има положителен ефект върху производството на кърмата. В допълнение, feijoa забавя стареенето, подобрява кожата, косата и ноктите, и стабилизира хормоните. Това е диетичен нискокалоричен продукт, който лесно се усвоява и спомага за премахване на наднорменото тегло.

Сред вредните свойства могат да бъдат идентифицирани редки алергични реакции. Това зависи от индивидуалните характеристики на децата. Като цяло, този плод не е силен алерген. Така, че детето не показва алергии, трябва да следвате дозата, правилата за вземане и прилагане на плодове за деца.

Кога и как да се дава фейоа на децата

При наличието на хранителни алергии или чувствителност към това заболяване, не се препоръчва този плод да се дава на деца под тригодишна възраст. При липса на храносмилателни нарушения, алергии и други аномалии можете да дадете на този продукт едногодишно бебе. Но не давайте feijoa деца по-млади от една година! Подходящата възраст за приложение е 1,5-2 години.

За първи път дайте половинка или една цяла чаена лъжичка от натрошената пулпа от белените плодове. Изплакнете добре плодовете преди употреба. При смилане на продукта не добавяйте захар. Гледайте реакцията на бебето. Ако до два дни след първия тест се появят признаци на хранителни алергии, извадете продукта от менюто на бебето и се свържете с вашия педиатър. Активирането може да се повтори след един или два месеца и само след разрешение от лекаря.

Ако алергията не се прояви, може постепенно да се увеличи дозата на плода, но не се прехранва детето! На възраст 1-3 години на децата се дава по една зрънце на ден или чаша плодов сок или компот, но не повече от два или три пъти седмично. След три години бебето може да получи по две плодове.

Не давайте на детето си пресен сок! Това може да доведе до нарушено храносмилане и нарушаване на чревната микрофлора. Ето защо, за деца под три години, такива напитки се разреждат наполовина с вода. За да се избегне негативна реакция при бебето, е важно плодът да се подбере правилно.

Какво да не правим

  • Feijoa не може да се използва с млечни продукти;
  • Не можете да ядете неузрели плодове, в противен случай ще предизвика отравяне;
  • Не се препоръчва да се ядат плодове с диабет, затлъстяване и хипертиреоидизъм;
  • Не можете да ядете сурова кора. Но можете да използвате коричката за приготвяне на чай, компоти, отвари, конфитюри и други ястия или напитки;
  • Не можете да ядете плодове с индивидуална непоносимост, хранителни алергии или чувствителност към алергична реакция.

Подбор и приложение на фейхоа

Изберете гладки, леко меки и големи плодове с твърда, еластична и плътна кожа. Тя може да има нюанс от светло зелен до тъмен изумруд. В зряло, сочно и вкусно зрънце, вътрешната част на плода трябва да бъде прозрачна при рязане. Бялата плът показва, че плодът все още не е узрял.

Незрелите плодове могат да бъдат оставени за пет до шест часа при стайна температура, след което те ще узреят и ще запазят полезни свойства. Тъмната, кафява или бежова плът, напротив, говори за свръх-зрялост и извратеност на плодовете. Такива плодове не могат да се консумират.

Най-ценното и полезно ще бъде свежата фейхоа. Преди употреба плодовете се изплакват обилно, отрязва се върха. Плодовете могат да бъдат нарязани на две половини и да се яде каша с чаена лъжичка. Или внимателно почистете кожата. Такива кожи могат да бъдат изсушени и поставени в чай ​​или други напитки. Или използвайте прясна кора за подготовка на профилактични и терапевтични средства при настинки, грип, остри респираторни инфекции и ТОРС.

За да направите това, пресечете пресната коричка в блендер, добавете една чаена лъжичка сода в един плод. Компонентите се смесват и се налива вряща вода. Тази смес може да се използва като инхалация за деца. Такива парни инхалации почистват добре дихателните пътища, помагат при кашлица и хрема, облекчават болки в гърлото.

Инхалацията обаче не може да се използва за деца на възраст под една година. Първите процедури трябва да се извършват за две или три минути, след което времето се увеличава до пет до седем минути. През този период детето не трябва да има висока температура, не трябва да страда от кървене!

За профилактика и лечение на вирусни заболявания можете също да нарязвате масата от плодове, да се смесва с лимонова кора и да добавите малко захар. Използвайте такова лекарство за чаена лъжичка преди хранене по време на епидемия от студ или по време на заболяване. В допълнение, feijoa използва за приготвяне на компоти и сокове, конфитюри и конфитюри, плодови салати. Ние предлагаме няколко рецепти, използващи тези плодове, които ще се харесат на деца и възрастни.

Feijoa рецепти за деца

Задръжте за 5 минути

Вземете 1 кг захар и плодове, половин чаша вода. Feijoa изплакнете добре, отстранете останалите съцветия и твърд връх. Продуктът се смила в месомелачка с кората. Залейте захарта в кипяща вода и разбъркайте. След това добавете нарязаните плодове и заври, като редовно разбърквате масата.

Сварете сместа в продължение на пет минути, докато продължавате да смесвате, докато отстранявате пяната. Готови конфитюр нанесени върху стерилизирани стъклени буркани, навивайте, увийте и оставете да се охлади. Дръжте сладкото на тъмно и хладно място.

Оригинална салата

  • Feijoa - 200 грама;
  • Варено цвекло - 1 среден плод;
  • Орехи - 3 броя;
  • Зехтин за презареждане.

Охладете, обелете и настържете варено цвекло. Feijoa измийте и почистете, ситно нарязани. Обелете ядките. Смесете компонентите, леко сол и напълнете с масло. Тази рецепта е подходяща за деца над три години. Можете също да приготвите вкусни салати с фейхоа и други плодове. Продуктът е подходящ за ябълки, пъпеши и банани, портокали и ананаси.

http://vskormi.ru/children/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-fejhoa/

От коя възраст фейхоа дава деца?

През есента на плодовете на много магазини се появяват зелени плодове от фейхоа. Някои възрастни никога не са го опитвали, а тези, които съжаляват и са успели да обичат приятен вкус, се съмняват дали е позволено да го дадат на деца.

Състав и употреба

Такива екзотични плодове за много от нашите сънародници имат приятен вкус на ягодоплодни банани и деликатна миризма, донякъде напомняща на ананас и ягоди. Feijoa е от Южна Бразилия, но сега се отглежда в различни страни, включително Азербайджан, Армения, Грузия и южните райони на Русия.

Благоприятните свойства на фейхоа за тялото се дължат на неговия състав:

  • В такива плодове много йод, така че използването им се препоръчва за заболявания на щитовидната жлеза, провокирани от липсата на такъв елемент. В допълнение, йодът във фейхоа е водоразтворим, поради което неговата абсорбция е по-активна, отколкото от аптечни комплекси.
  • В допълнение към йод, дава на детето соли на магнезий, цинк, желязо, калций и калий.
  • Съдържа достатъчно голямо количество витамин С, така че такъв плод предпазва детето от вирусни заболявания и е полезен за имунитет.
  • В зрелите плодове съдържа рибофлавин, участващ в обменните процеси. Този витамин има положителен ефект върху работата на сърцето и мозъчната дейност.
  • Той е източник на витамини В3 и В5, така че употребата на този плод влияе върху образуването на червени кръвни клетки, процеси на регенерация, черния дроб и дихателните органи.
  • Съставът съдържа също витамини В6 и РР, така че тези плодове засягат метаболизма на протеините, ензимния синтез и активността на нервната и сърдечно-съдовата система.
  • Плодовете съдържат аминокиселини, сред които присъстват и са съществени.
  • Значително количество пектин в пулпа позволява използването му срещу запек. В същото време в кората на плода има много танини, така че неговият екстракт може да помогне при диария.
  • Поради наличието на много витамини, йодни съединения и етерични масла в плодовете му се забелязва антидепресантно действие.
  • Feijoa ще се дава редовно на малки деца, това ще повиши нивото на хемоглобина и ще подобри еластичността на кръвоносните съдове. В допълнение, тези плодове имат способността да стимулират растежа, така че те могат да се дават на деца с леко забавяне от връстниците си.

Прочетете повече за полезните свойства на видеоклипа:

От каква възраст да се даде?

За повечето от нашите сънародници такива плодове са екзотични и попадат в магазини от Армения, Грузия и други страни. Поради тази причина, feijoa не се препоръчва да се дава на бебето до поне една година. Въпреки че плодът рядко причинява алергии, но понякога те имат индивидуална непоносимост, поради което не се препоръчва да се включва в диетата на бебета 6-11 месеца.

Деца на възраст над една година могат да предложат целулоза от фейхоа, смачкана в блендер. Преди готвене плодовете се измиват добре и кожата се отстранява, след което се приготвят картофено пюре. Захарта не трябва да се добавя към нея, така че детето да може да оцени естествения вкус на плода.

Първата част трябва да бъде не повече от една чаена лъжичка. Ако организмът на бебето го е пренесъл добре, обемът на картофеното пюре може постепенно да се увеличи. Що се отнася до това колко трябва да се яде на ден, а след това на възраст от три години, ограничението ще бъде едно зрънце. Когато бебето е на 3 години, диетата му може да варира в конфитюри, сосове, сладкиши и други ястия с този продукт.

http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/fejhoa/

Може ли децата от фейхоа: има ли възраст?

Feijoa - ползите и вредите

Някои хора сериозно считат feijoa хибрид на ягода, ананас и киви (наскоро написах за ползите и вредите на плода, можете да проследите връзката и да прочетете). Зрели фейхоа на вкус и истината им напомня. Впечатлението може да развали гъстата кожа на плода, но аз ще ви кажа за правилното хранене на плодовете по-долу.

Въпреки че... feijoa самата кожа също е полезна, тя съдържа ценни здравни вещества. Ето защо е неразумно да го изхвърляте, по-добре е да го изсушите и след това да го добавите, докато варите чай.

Ако говорим за ползите и вредите на фейхоа нашето тяло, то на първо място трябва да започнем с естествените природни вещества, които съставляват нейния състав.

  • Първо: фейхоа е сред плодовете, които се считат за шампиони по съдържание на йод. Съединенията от най-важния елемент се усвояват лесно, тъй като са мигновени, което е особено важно за хората, живеещи в райони, които са неблагоприятни по отношение на йодното съдържание.
  • Списъкът на веществата може да бъде допълнен с калий, цинк, магнезий, манган, желязо, фосфор, натрий, мед и калций.
  • Серията витамин също е доста впечатляваща: това са витамини С, РР, групи В - 9, 6, 5, 2, 1. Плодовете съдържат мазнини, протеини, въглехидрати, ненаситени мазнини, ненаситени киселини, диетични фибри, захари. Добавете аминокиселини, има само 5 от тях, а сред тях аланин, аспарагин, тирозин, аргинин, глутамин, делът на който се увеличава с узряването на плода.

Важно е да се знае - повечето от фенолните съединения са в кожата на плода, благодарение на което плодовете имат стипчив вкус.

Какво е полезно feijoa

Нека да отговорим на въпроса, защо трябва да ядете фейхоа и как е полезно?

  1. За лечение и профилактика на почти всички ендокринни заболявания, с изключение на хипотиреоидизъм (повече в противопоказания за употребата на плодовете).
  2. Полезно за недостиг на витамин.
  3. Укрепва имунната система, помага за лечение на настинки и вирусни заболявания. Той помага за бързо възстановяване след операция и сериозно заболяване.
  4. Червата са изключително полезни поради наличието на голямо количество фибри. Препоръчва се при пациенти с гастрит, заболявания на панкреаса, черния дроб.
  5. Хипертония, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
  6. Плодове - отличен източник на желязо, се препоръчва да се вземат с нисък хемоглобин.
  7. Притежава противогъбично и антибактериално действие, влияе отрицателно върху патогенните организми.
  8. Има мнение: растението има противораков ефект. Независимо дали това е така, не е известно, но за профилактика и за дадено заболяване е полезно да се вземат плодовете като вкусна медицина.
  9. Рани, язви, ожулвания. Пригответе отвара от кора, листа и направете лосиони на възпалено място.
  10. Възпаление на венците, зъбобол - отвара от листата и кората на дървото ще помогне.

Feijoa за диабет

Няма категорична забрана за употребата на фейхоа за диабетици. Заслужава да се отбележи: в някои диети, предназначени за хора, страдащи от висока кръвна захар, присъстват здрави плодове.

Но лекарите строго предупреждават: чувството за пропорция не трябва да ви променя. Преяждането на плодове е строго забранено, тъй като има много различни захари в плодовете, които влияят на нивото на показателите в различна степен.

  • Плодовете са полезни за пациенти, в допълнение към диабета, страдащи от депресия, дефицит на витамини, възпаление на храносмилателния тракт, артериално заболяване.
  • При затлъстяване и хипертиреоидизъм (щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони), плодовете на фейхоа са вредни.

Важно е! Не яжте други източници на прости захари едновременно с фейхоа. Уверете се, че плодовете са узрели и дори леко презрели.

Ползите и вредите от фейхоа бременна

Чрез хранене по време на бременност, жените са много отговорни. Основното условие е балансът, разнообразието и ползите от него, тъй като се осъществява активен растеж, развитие на бебето и полагане на всички органи.

Но... за съжаление именно в това време невъобразимо черпи от различни опасности. Обикновено лекарите препоръчват да се ядат повече плодове и зеленчуци, за да поддържат тялото и за предпочитане да растат в климатичната зона, в която живеете. През зимата, разбирате ли, едва ли ще стане това.

Feijoa чудесно за бременни жени, въпреки екзотиката. Каква е употребата на фейхоа по време на бременност?

  • Витамини. Най-важните жени са РР, в компания, с която витамин С се абсорбира много по-добре.
  • Неоценими природни вещества в този период ще бъдат желязото и йодът. Последният лесно се усвоява и бързо достига до плода. Обърнете внимание на feijoa в 12-та седмица на бременността - щитовидната жлеза започва да се образува в детето.

Важно е! Ако Ви се предписват лекарства с добавка на йод, което често се прави от лекарите при пренасяне на дете, употребата на плодове трябва да бъде ограничена, тъй като излишъкът на йод е толкова вреден, колкото и дефицитът.

Ползите от фейхоа за жените

Ние, жените, се интересуваме най-много от това дали фейхоа може да бъде приспособена за самообслужване. Ползите от натуралната козметика са неоспорими и плодовете отговарят на всички изисквания. Плодовите маски перфектно подмладяват кожата, придават еластичност, подобряват тена.

Благоприятен ефект върху възпалената кожа, покрита с акне. Ще помогне с розацея, намалявайки проявата на паяковите вени, облекчава пигментацията.

Приготвяне на маска против стареене:

  • Смесете извара, зехтин, жълтък и нарязани плодове feijoa. Кандидатствайте за 20 минути и бъдете красиви!

Използването на фейхоа при лечение на болести - рецепти

При лечението на различни заболявания се използват плодове от фейхоа, а ако живеете на мястото, където расте дървото, тогава се оставят листа, цветя и кора.

  1. Жълтеница. Направете чай от листата на растението, като добавите сухи цветя.
  2. За профилактика и лечение на заболявания на щитовидната жлеза. Използвай листата на дървото. От тях се подготвя лечебен чай: една супена лъжица се сварява с чаша вряща вода и се вари в продължение на половин час.
  3. Нефрит. Чай с добавянето на лъжица мед ще помогне.
  4. Атеросклерозата. Направете сурово сладко от плодове и яжте в лъжица за лечение, превенция и удоволствие.
  5. Щитовидната жлеза. Не пропускайте, приятели, feijoa сезон, и вие ще забравите за проблеми с щитовидната жлеза. Сурови сладко от ягодоплодни ще ви помогне, в които, за да подобрите ефекта, добавете мед вместо захар.

Сладко от фейхоа:

Всеки ще се наслади на конфитюр от сурови плодове: нарязани на фейхоа в месомелачка и добавете захар. Плодове и сладост вземат в една и съща сума.

Фейхоа - снимка

Калория фейхоа

При диетичното хранене, плодовете на фейхоа се спазват поради ниската си хранителна стойност - тя е ниска. Ако сте загрижени за наднорменото тегло и искате да отслабнете, не се колебайте да включите в менюто здрави плодове.

Калория фейхоа 100 гр. - 52 - ккал.

Как да изберем и ядем фейоа

За навременна доставка до купувача, събирането на плодове започва предварително, но още не е достатъчно узряло. Плодовете не губят ползите си при дългосрочен транспорт. Но ако вече сте избрали зряло копие, а след това я изядете веднага, то бързо се влошава.

Зрелият плод има тънка кожица от тъмнозелен цвят, желеобразна плът, светлорозов с леко жълтеникав оттенък. Незрелите плодове трябва да лежат малко, така че да узреят по-бързо, да сложат до нея узрял банан.

Как да ядем плодове? Нарежете на малки парченца и яжте без кората, нарежете го с нож. Тъй като съдържа лъвския дял от полезни свойства, по-добре е плодът да се яде напълно. Повечето хора нарязват акку на половина и след това избират пулпа с лъжица.

Добавете плодове към салата, използвайте при приготвянето на закуски, сос, сандвичи, десерти, шейкове. Прочетете рецептата за приготвяне на сладко от фейхоа точно горе.

Feijoa за деца

Деликатен аромат на фейхоа плодове дава леко ягода и ананас. Невероятният вкус на плодове е невероятно приятен, може би никой от плодовете не може да се сравни с него, толкова е добър. Зрелите фейхоа дават малко банан.

Новодошлите от Южна Бразилия днес са „регистрирани“ в други страни, включително в южните райони на Русия, Армения, Азербайджан и Грузия.

Предлагаме ви да разберете колко полезни са децата от фейхоа, от каква възраст могат да им бъдат предложени, при какви заболявания трябва да се пази от консумация на тези прекрасни плодове.

структура

На първо място, фейхоа Бери е известен със значителното си съдържание на йод, поради което се препоръчва при някои заболявания на щитовидната жлеза, причинени от липсата на този елемент в организма. Плодовете съдържат и други витамини и елементи:

  • Витамин С. Укрепва имунната система, помага на детето да се бори с вирусни заболявания.
  • Витамин В2. В допълнение към нормализиране на метаболизма осигурява подкрепа за мускулните клетки, активира мозъчната дейност, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.
  • Витамин В3 е важен участник в кръвообразуващите процеси, благодарение на него се случва образуването на червени кръвни клетки, както и превръщането на мазнините в енергия и регенерация на клетките.
  • Витамин В5. Той е изключително полезен както за черния дроб, така и за органите на дихателната система. Използва се като адювантна терапия за туберкулоза, панкреатит, алергии, както и някои други заболявания.
  • B6 - изключително важен елемент, служи за образуване на ензими.
  • Витамин РР - регулира активността на централната нервна система, активира протеиновия метаболизъм, има благоприятен ефект върху сърцето.

Йодът в плодовете на фейхоа е представен под формата на водоразтворими съединения, които се абсорбират много по-активно от фармацевтичните препарати. В допълнение, плодовете съдържат: катехин и танин, както и аминокиселини, включително съществени.

Аланинът, глутаминът и някои други вещества, които са в плода, насърчават изграждането на мускулите, което означава, че детето ще се развие напълно благодарение на тях. Feijoa плодове съдържат повече от 85% вода, по-малко от 1% мазнини и само 10 грама въглехидрати на 100 грама.

Освен това плодовете имат калций и калий, магнезий, цинк, натрий и желязо.

Прочетете повече Сало за деца

Какви са ползите от плодовете на фейхоа за децата?

Вашето бебе има ли проблеми с храносмилането? Страда ли от запек или диария? Feijoa ще помогне! Как може да бъде това? Точно.

Месото на плодовете съдържа голямо количество пектин, което осигурява слабително действие, а кожата на плодовете е богата на танини - може да бъде смачкана и след това използвана за направа на инфузия, която помага при диария. Тези полезни свойства на фейхоа не се ограничават до:

  • Кожата от фейхоа съдържа левкоантоцианини и кахетин, като според резултатите от последните проучвания тези вещества са отлична превенция на рака.
  • Сместа от етерични масла, витаминен комплекс и йод осигурява мощен антидепресивен ефект - разбира се, никой не съветва да се дава фейхоа всеки ден, но за нервните деца, използването му 2-3 пъти седмично ще бъде полезно, особено по време на извън сезона.
  • Не бързайте да купувате капки за носа, ако е започнала епидемия в детска градина от остри респираторни инфекции в детска градина или друг тип предучилищна възраст, достатъчно е да се нарязва коричката на фейхоа в блендер, да се добави малко сода - ще ви трябват 1 чаена лъжичка сода и 1 организирайте вдишването на бебето. Вероятността от настинка ще намалее значително.
  • Feijoa подобрява здравето по време на гастрит, тъй като плодовете съдържат малко количество плодови киселини.
  • Редовната консумация на плодове спомага за увеличаване на хемоглобина.

Трябва да се отбележи, че фейхоа може да се конкурира с морските храни по отношение на йодното съдържание, въпреки че децата го възприемат много по-добре. Все още плодовете са полезни при възпалителни заболявания на бъбреците, а също и стимулират растежа - поради тази причина те трябва да бъдат включени в диетата на децата, които са малко зад тях.

Плодовете на фейхоа се използват активно за лечение на невралгични нарушения - като допълнение към основната терапия. При редовна употреба те увеличават еластичността на кръвоносните съдове, така че се препоръчва да се ядат бебета с чести кръвотечения от носа.

Прочетете повече Маски за лице

От каква възраст децата feijoa?

Екзотичните плодове не растат в повечето региони на Русия (с изключение на южните). Те се внасят в нашата страна от Грузия, Азербайджан, Армения и други държави. В тази връзка е необходимо да се въздържат от употребата им от деца, които не са достигнали 1 година. Feijoa, като правило, не причинява алергии, но в редки случаи е възможна индивидуална непоносимост.

За първи път е достатъчно едно дете да предложи в блендер не повече от 1 чаена лъжичка маса. Важно е! Преди обработка плодовете трябва да се измият и почистят. Препоръчително е да не се добавя захар към пюрето, така че бебето оценява естествения вкус на продукта. Бъдете внимателни - понякога алергична реакция не се появява веднага, а през деня.

На дете на възраст от 1 до 3 години не трябва да се предлага повече от 1 средно голяма фейхоа ягода на ден. Моля, обърнете внимание, че поради високото съдържание на йод с честа употреба на тези плодове може да предизвика здравословни проблеми.

Как да изберем фейхоа

Полезни са само пресни плодове без признаци на гниене и вдлъбнатини. Плодовете трябва да са достатъчно еластични и плътни. Като алтернатива, можете да поискате от продавача да намали една от тях - прозрачна, "светеща" плът - знак за отлично качество, като правило, изглежда като вкусни узрели плодове.

Ако е бяло, тогава зърната все още трябва да узреят. Това не означава, че трябва да се откажете от покупката, feijoa може да dospet у дома. Ако целулозата на зърната на разфасовката е тъмна или бежова, това означава, че ви се предлага развалена стока.

Дори ако продавачът гарантира, че всички останали плодове са добри, по-добре е да ги търси другаде.

Колко йод във фейхоа?

Едно от най-ценните качества на фейхоа се счита за високо съдържание на йод. В същото време в интернет можете да намерите много противоречива информация за количеството йод в свежата фейхоа.

Но в действителност в наистина авторитетни източници (например в базата данни на USDA) няма данни за съдържанието на йод в фейхоа. Това се дължи на факта, че присъствието на йод в същите продукти може да варира значително, в зависимост от региона на растеж.

Feijoa: полезни свойства

Често се посочва, че тези фейхоа, които растат в крайбрежните райони, са богати на йод. И отново една заблуда!

Ще има много йод в тези продукти, които растат в почва, богата на йод. А близостта до морето в този случай не е решаваща. Има райони с недостиг на йод (биогеохимични провинции), разположени в близост до морето. Например, част от Черноморското крайбрежие (значителна част от Крим, Одеса) са региони с недостиг на йод.

Въпреки това, много надеждни източници съобщават за високо съдържание на йод в фейхоа.

Но специфични количества йод са посочени в голям диапазон от стойности: от 0,34 до 35000 μg / 100 g.

Това означава, че данните от различни източници се различават с пет порядъка!

Противоречиви данни за йода във фейхоа

1. Съдържанието на йод в фейхоа се посочва на ниво от 3000 μg / 100 g пресни плодове.

Хранителни характеристики на плодовете на фейхоа солеиана. Съдържанието на йод [oct-dec2001] - Режим на достъп: http://agris.fao.org (дата на обжалване 12/16/2015).

2. Информация за високото съдържание на йод във фейхоа, отглеждани в някои райони на Грузия. Освен това, съдържанието на йод в плодовете, отглеждани в различни райони, варира значително (наистина, съдържанието на йод е по-голямо, колкото по-близо до морето), така и в границите от 8 000 до 35 000 μg / 100 g

Нови постижения в областта на химията и химическата технология на растителните материали: материали от III Всеруска конференция. 23–27 април 2007 г. в 3 книги. / ed. NG Bazarnova, V.I. Маркин. Барнаул: Издателство Алт. Университет, 2007.- Натрупване на йод във фейхоа плодове (FEIJOA SELLOWIANA BERG) В УСЛОВИЯТА НА ГРУЗИНСКАТА СУТРОПИКА, R.G. Научен център към Националната академия на науките на Грузия, Кутаиси (Грузия).

3. Съдържанието на йод във фейхоа на ниво 165 - 390 μg / 100 g

Feijoa sellowiana Berg - Режим на достъп: https://hort.purdue.edu (дата на обжалване 12/16/2015).

4. Още по-скромни данни за йодното съдържание в фейхоа: 0.34 μg / 100 g

ХИМИЧЕСКИ СЪСТАВ НА ПЛОДОВЕ НА ФЕЙДЖАА (F. SELLOWIANA) В УСЛОВИЯТА НА СУБТРОПИКАТА НА РУСИЯ Оксана Белоус, Магомед Омаров, Зухра Омарова - Потравинарство, кн. 8, 2014.

За сравнение: съдържанието на йод в морската риба варира от 3 до 54 µg / 100 g

Защо не си купите жълти банани

Може ли фейхоа напълно да осигури на тялото йод?

Недостатъчният прием на йод в човешкото тяло води до заболявания като ендемична гуша с хипотиреоидизъм, по-бавен метаболизъм, артериална хипотония, забавен растеж и умствено развитие при децата.

  • Физиологичната нужда от йод за възрастни е 150 µg / ден.
  • Физиологичната нужда от йод за деца е от 60 до 150 mg / ден.

Ако се ръководим от информацията за съдържанието на йод в свежата фейхоа на ниво от 0.34 µg / 100 g, се оказва, че за да се задоволи физиологичната ежедневна нужда от йод, трябва да се консумират 44 kg фейхоа. Това означава, че не смятайте, че фейхоа е значителен източник на йод.

Ако обаче вземем информация за съдържанието на йод в фейхоа от най-цитирания източник и считаме достоверни данни за съдържанието му в плодовете на фейхоа на ниво от 3000 мг / 100 г, се оказва, че вече 7 г плодове отговарят на ежедневната потребност на човека от йод.

Горното допустимо ниво на прием на йод може да бъде постигнато чрез системно хранене на 20 g плодове фейхоа на ден.

Във всеки случай всички източници, описващи хранителните свойства на фейхоа, стигат до извода, че това е пълноценен хранителен продукт, който не е опасен за човешкото здраве.

Няма противопоказания за фейхоа, свързани с йода.

Увеличено съдържание на пектин

Но пектинът в пресните плодове на фейхоа е два пъти по-висок от този при ябълките, които традиционно са основният източник на това ценно вещество за производството на сладкарски изделия.

В този случай не се препоръчва конфитюр от фейхоа. Всички рецепти на фейхоа предполагат, че плодовете са просто смлени със захар, което означава, че продукт, който не е бил приготвен, може да се съхранява само в хладилника.

Какви рецепти от фейхоа ви позволяват да запазите всички предимства на продукта?

Струва си да се избягва термичната обработка на фейхоа (например, правенето на конфитюр), защото при загряване значителна част от витамините, съдържащи се в плодовете, се унищожават до известна степен.

Повече от другите витамини, аскорбиновата киселина е чувствителна към топлина - при приготвяне на конфитюр количеството му намалява с фактор 7.

Минералите обаче остават в първоначалната сума.

Feijoa - силен антиоксидант

Feijoa шкурка понякога има стягащ вкус. Това се дължи на съдържащите се в него фенолни съединения. Но освен стягащия вкус, тези фенолни съединения (като например катехини и левкоантоцианини, разтворими танини) имат висока биологична активност и са силни антиоксиданти.

При консервиране на фейхоа се препоръчва също така да се сведе до минимум окисляването на фенолите - т.е. да се намали престоя на обработените плодове на открито.

Това е необходимо, защото, на първо място, то ще позволи запазването на доста висока P-витаминна активност на продукта. И помага да се избегнат естетични недостатъци, като потъмняване на продукта поради окисляване.

Яйца от пъдпъдъци: те са по-полезни? Диетологът обяснява

Сортове и видове култивирани фейхоа

Усилията на животновъдите са насочени към отглеждане на повече зимно-издръжливи сортове.

Популярни са следните сортове:

  • Ранните ароматни - малки плодове с освежаващ кисел вкус и изразен "йоден" аромат, растат само до 13 см в диаметър, но сортът е плодотворен, растението буквално се поръсва с фейхоа.
  • Първородни - малко по-големи плодове, до 20 см в диаметър, и по-късно узряване. Този сорт плодове до началото на декември.
  • Nikitsky - големи feijoa, расте до 40 грама, има сладък вкус, най-вече напомнят любителите на ягоди.
  • Хълмисти - плодовете приличат на някакъв вид екзотични плодове, имат различна форма, от овална до абсолютно кръгла, и доста големи, достигат до 38 грама.

Видовете фейхоа се различават по време на зреене на плодове, различават сортове ранна, средна и късна зрялост.

Съставът и енергийната стойност на фейхоа

100 г плодове съдържат:

  • 49 kcal.
  • 10, 6 г въглехидрати.
  • 1, 9 g протеин.
  • 0,8 g мазнини.

Показателите могат да се различават по степен.

Витамини в състава на фейхоа:

  • Витамин В1 (тиамин) 0,008 mg.
  • Витамин В2 (рибофлавин) 0,032 mg.
  • Витамин В5 (пантотенова киселина) 0,228 mg.
  • Витамин В6 (пиридоксин) 0,05 mg.
  • Витамин В9 (фолиева киселина) 38 µg.
  • Витамин С 20,3 mg.
  • Витамин РР (еквивалент на ниацин) 0,289 mg.

Микроелементи и минерали във фейхоа:

  • Калций 7 mg.
  • Магнезий 9 mg.
  • Натрий 3 mg.
  • Калий 155 mg.
  • Фосфор 20 mg.
  • Желязо 0.08 mg.
  • Йод 0.07 mg.
  • Цинк 0.04 mg.
  • Мед 0, 055 mg.
  • Манган 0,085 mg.

Ползите и вредите от фейхоа

Полезни свойства на фейхоа

  1. Feijoa е от полза за човешката имунна система. Те съдържат желязо и витамин С, като тази двойка е най-обещаваща в подкрепа на резистентността на организма към различни инфекции.
  2. Високото съдържание на йод прави feijoa един от суперхрани. Йодът помага да се запази здравето на щитовидната жлеза. Но това е изключително малък в нормалното хранене на жителите на континенталните райони. Полезните плодове могат да ни осигурят йод и да го доставят в бионалична форма. Продуктът е полезен за пациенти с хипотиреоидизъм и всеки, който не използва около 4 порции риба и морски дарове на седмица и не яде водорасли като зеленчуци всеки ден.
  3. Кората на фейхоа е богата на танини и етерични масла. Той е в състояние да потиска вредната микрофлора. Feijoa е стипчив плод, препоръчва се за употреба при хранително отравяне и диария.
  4. Кората на фейхоа е източник на кахетини, точно като зеления чай. Затова не може да бъде изхвърлен. Яжте Feijoa с Peel, за да получите всички предимства на антиоксидантите. Те не само ни помагат да останем млади по-дълго, но също така имат благоприятен ефект върху здравето и съдовия тонус и са средство за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
  5. Feijoa съдържа фибри, които подпомагат правилното храносмилане и много вода. Яденето на плодове може да бъде естествен еквивалент на пиене на изотонични напитки в горещ ден.
  • Feijoa не се препоръчва за хипертиреоидизъм и всички заболявания, когато йодът е изключен.
  • Те могат да причинят алергична реакция и просто да бъдат лошо поносими от храносмилателния тракт на човека. Смята се, че фейхоа не е показан за обостряне на стомашно-чревни заболявания и не трябва да се използва заедно с млечни продукти. Последното обаче не е доказано.

Feijoa в диетата на бременни, кърмещи майки, деца, диабетици: препоръки на диетолозите

Feijoa може да бъде включен в диетата на бременна жена, освен в случаите, когато бъдещата майка е алергична. Плодовете са богати на фолати и допринасят за правилното формиране на кръвната система на плода. Допълнителните “инфузии” на йод от растителни източници също помагат за запазване на здравето на хормоналната система. Желязото от два хема в състава спомага за предпазване от желязодефицитна анемия, която се среща по време на бременност.

Плодовете с повишено внимание трябва да се използват от тези, които имат гестационен диабет. В този случай лекарите препоръчват да правят тест на кръвната захар след приемане на продуктите и да изберете диетата индивидуално.

Проблемът с кърмещите майки не е ясен. Има препоръки за изключване от диетата на всичко, освен зелени ябълки за периода на кърмене. Това е хипоалергенна диета, но не трябва да се използва от всички. Отговорът на въпроса зависи от това дали детето е алергично или не.

Плодовете съдържат само 10 г въглехидрати на 100 г и много фибри. Те могат да се използват при диабет, трябва само да обмислите общото количество въглехидрати в диетата. Понякога се препоръчва да се изберат неподсладени сортове фейхоа.

За спортистите плодът има огромна полза. На първо място, тя допринася за възстановяване след интензивни натоварвания, тъй като има положителен ефект върху кръвообращението. Това е качеството на всички източници на желязо. В допълнение, плодовете са богати на антиоксиданти, което помага да се отървете от възпалителни процеси в ставите и тъканите, поради претоварване.

Какви ястия могат да се приготвят от фейхоа

От фейхоа готвач:

  • Обикновено сладко.
  • Компот със захар.
  • Марината в солен разтвор е почти като маслини.

Разрешени и забранени храни за диабет

http://zdorovo.live/malyshi/mozhno-li-detyam-fejhoa-imeet-li-vozrast-znachenie.html

Могат ли децата да дават фейхоа?

Този плод е полезен, но в чужбина. Така че мисля, че детето ще има някакви алергии или някаква друга реакция? На каква възраст може да се даде фейхоа на дете?

Feijoa наистина е отвъдморски плод, така че трябва да започнете да го давате на детето малко по малко, всеки път увеличавайки порцията. Първо, плодовете трябва да бъдат добре измити, обелени (не може да се чисти, тогава трябва да убие месото на плода с кора в blander). Първият път трябва да се даде само една чаена лъжичка, ако бебето няма проблеми с храносмилането, можете спокойно да дадете фейоа на детето. Този плод е много полезен за деца, съдържа много витамини, минерали, фибри. Но това е невъзможно да се използва за деца под една година, тъй като такива бебета имат организъм, който е все още незрял, за да преработи този задграничен плод.

Feijoa трябва да се дава на детето от един плод на ден, това ще е достатъчно. Особено се препоръчва да се използва, ако трохите на проблеми с червата, по-специално запек. В крайна сметка, този плод е слабително. Можете също така да го предложите на дете с нисък хемоглобин, защото фейхоа съдържа големи количества желязо.

Feijoa не се отнася за алергенни продукти. Но това може да бъде противопоказано при детето поради индивидуална непоносимост.

http://www.delovkusa.ru/obschie-kulinarnye-voprosy/gotovim-detjam/q7731-mozhno-li-detjam-davat-fejhoa.html

Деца от фейхоа

На каква възраст можете да дадете децата на фейхоа? Давате ли го на децата си?

Мисля, че е възможно от година на година)

Дъщеря ми го опита за първи път от две години (без месец) и нямаше реакции.

Да, четох, че няма алергии към него, радва се))) плаши факта, че в него има много йод

даваме с година, бебето обича

и как да ви дам, разтривайте със захар?

не. Давам и мое) дори не сваляме кожата си) ядем я сами)

благодаря)) трябва да опитаме))

Не, мисля, че от три години е възможно.

Имате ли някакви допълнителни морски зърнастец? ако да, тогава хайде)))

и какво правиш с нея, готви как?

хайде, вземи го с удоволствие))

и аз също искам да изразя своята благодарност към вас, или по-скоро Коля има дете, което ме моли да отида до тоалетната, казва: "A-A-A like Koya"))))) сяда и пика на тоалетната

http://www.baby.ru/blogs/post/212192045-43686445/

Feijoa плодове - това, което е полезно за жените и децата, как да го ядат правилно

През есента, на рафтовете на магазините, до ярки мандарини, можете да видите невидимите зелени плодове с малък размер. Това е фейхоа. Полезните свойства за жените и децата на този плод не са добре проучени като особеностите на други екзотични животни.

Не всеки го е опитал, и много малко хора знаят какво да готвят от фейхоа и в каква форма е по-вкусно.

Плодовете узряват през ноември. Това е най-подходящото време да го опознаем.

Химичният състав и калоричната фейхоа

Химичният състав зависи от срока на годност, степен, степен на зрялост. Само месото на зрелите плодове може да бъде изядено. Той е мек, прозрачен, кремав.

При неузрели плодове тя е бяла и гъста. В презрели и изгнили - кафяви.

Химичният състав на фейхоа

100 г зрели плодове съдържат:

  • 86 g вода;
  • 1,6 g протеини;
  • 0,9 g мазнина;
  • 10,5 g въглехидрати;
  • 1,0 g пепелни вещества.

В зрели плодове много фибри, пектин. Има 5 аминокиселини: аспарагин, аргинин, глутамин, аланин, тирозин.

Feijoa минерали и витамини

Продуктът е ефективен антиоксидант. Това се дължи на факта, че преобладават витамините във фейхоа. Плодовете са един от шампионите по съдържание на витамин С (20.3 mg / 100 g). Освен това, пулпата съдържа витамин РР (0,289 mg) и витамини от група Б.

Уникален е минералният състав. Продуктът съдържа калций, натрий, желязо, магнезий, мед, манган, цинк. Но най-важното е йод (до 35 мг / 100 г). По количеството на този елемент плодът е равен на морските.

Калория фейхоа

Това е нискокалоричен продукт. Неговата хранителна стойност е около 50 ккал / 100 гр. Това ви позволява да използвате плода за загуба на тегло. Въглехидратите са глюкоза, захароза и фруктоза.

Съотношението BJU feijoa - 10%: 3%: 85%.

Feijoa плодове - това, което е полезно за жените

Плодовете подхранват тялото с важни витамини, подобряват имунитета и имат благоприятен ефект върху ендокринната и хемопоетичната система.

Има антиоксидантно, противотуморно, противовъзпалително, леко диуретично действие. Това не е всичко, което може да направи непознатият плод на фейхоа. Ползите и вредите от екзотиката са под надзора на диетолозите, козметолозите и билкарите.

Ползите от фейхоа за жените

Яденето на плодове е добро за нормализиране на състоянието:

  1. нервна и ендокринна системи;
  2. стомашно-чревния тракт
  3. пикочо-половата система;
  4. водно-алкален обмен;
  5. Имунитет.

Учените продължават да изследват полезността на плодовете на фейхоа. Вече е доказано, че веществата в състава му убиват E. coli и стафилококи.

Тя е показана на жени от зряла възраст като профилактика срещу остеопороза. 2-3 плода, консумирани на ден, помагат да се справят със сезонните вирусни заболявания, анемията, хипертонията, болестта на Алцхаймер.

Полезността на фейхоа се проявява с редовна употреба:

  • процесите на стареене се забавят;
  • подобрява състоянието на паметта и кожата;
  • възстановява се метаболизма на мазнините;
  • намалява холестерола;
  • функцията на щитовидната жлеза е нормална;
  • нервно напрежение си отива;
  • са депресирани.

Противопоказания за фейхоа

Лечебните свойства на фейхоа могат да бъдат сведени до нула чрез злоупотреба. В големи количества плодовете са противопоказани при хипотония, хипертиреоидизъм и диабет. Продължителната употреба на кожата с кожата може да предизвика диария, влошаване на гастрит и стомашни язви.

Може да feijoa при кърмене

Продуктът не е включен в броя на забранените. Можете да го въведете в диетата, когато детето е на 3 месеца. По-ранната употреба не е желателна.

Това е особено вярно за тези, които не са го опитвали преди. Feijoa кърмещи майки ядат по-добре сутрин, и малко по малко, гледане на благосъстоянието на бебето.

Разберете как фейхоа е полезно за мъжете? Колко можеш да ядеш на ден?

Кой може и не може да изяде екзотичната питаа?

Може бременни feijoa

Плодовете ще спомогнат за разнообразяване на храненето на бъдещата майка и ще наситят организма с необходимия йод и аскорбинова киселина. Особено полезна фейхоа за бременни жени на 12-та седмица. През този период настъпва образуването на щитовидната жлеза на бебето и други важни органи.

Фолатите в плода участват в образуването на феталната кръвна система. Желязото е полезно за желязодефицитна анемия, която често се среща през втората половина на бременността.

Въпреки това, излишният йод, както и неговата липса, може да навреди. Следователно, можете да ядете не повече от 5 плода на ден. За съжаление малко от бъдещите майки ядат поне половината от тази част. Това не е най-популярният плод. Факт е, че не всеки знае как да яде фейоа.

Feijoa деца - на каква възраст може да ви даде

Екзотичните плодове обикновено не бързат да дават на децата. Може ли фейхоа да се добави към детското меню и на каква възраст е по-добре да се прави? Известно е, че това е хипоалергичен продукт.

Той е особено полезен за деца, живеещи в райони с дефицит на йод. Не е необходимо обаче да се дава на детето до една година. Едногодишното бебе може да се предложи не само пресни плодове, но и сладко, задушени плодове от тях.

Feijoa за загуба на тегло

Feijoa monodiets не съществуват: този плод все още не е много често срещан. Но диетолозите често го включват в нискокалорични диети. Има препоръки от Американската асоциация на диетолозите да консумират 2-3 дози от 100-200 г плодове на ден за 2-3 дози. Това ще ускори метаболизма. В резултат на това процесът на намаляване на теглото ще бъде по-активен.

Ефективната загуба на тегло не се ограничава само до диета. Нуждаете се от физическо натоварване. Плодовете след тренировки помагат за по-бързо възстановяване и избягват възпаления в ставите и тъканите, дължащи се на големи натоварвания.

Как да ядем фейхоа

Плодовете се изяждат цели или обелени. Хвърлянето на кората е отпадък, въпреки че има вкус и не всички го харесват. Ако сте закупили плодове за първи път, измийте ги и ги намажете наполовина. След това извадете средата. Пилингът може да бъде изсушен и след това хвърлен на парчета в чай.

Как да изберем фейхоа

В търговската мрежа често получават плодове, подбрани зелени. Плодовете правят дълъг път до гишето. През това време те пресъхват, а понякога и гниет. Човек купува такъв продукт, опитва се и разбира, че в него няма нищо вкусно. Друго нещо - узрели плодове. Той е мек, сочен, с матов блясък и зелена кожа без петна. Размерът не е важен, зависи от сорта.

Ако сте закупили неузрели плодове, не се притеснявайте. След няколко дни ще узреят. Но изгнили продукт няма да помогне, по-добре е да го изхвърлите.

Възможно ли е да замръзне фейхоа за зимата

През есента този екзот може да бъде закупен много евтино. Не може да се съхранява дълго време. Максимумът е 7-10 дни в хладилника. Ако искате да удължите този период, опитайте се да замразите фейхоа. За да направите това, обелете плодовете, за да замразите, поставяйки в торби или контейнери.

След размразяването на продукта, можете да приготвите сосове, пълнежи, гювечи. За да украсят коктейли и десерти, месото се замразява, нарязва се на кубчета.

Можете да смилите пулпа, да добавите малко захар в пюре (200–500 г / 1 кг) и да замразите в тази форма. Това е най-популярната рецепта за зимна фейхоа. Ако добавите повече захар, такива картофено пюре ще се съхраняват без замразяване.

Козметична употреба

Използването на фейхоа за козметични процедури е добре позната тенденция в областта на красотата. От пулпа те подготвят лечебни маски, от кора - лосиони.

Feijoa подмладяваща маска за лице

Свържете 1 чаена лъжичка. целулоза от фейхоа, мед и зехтин. Нанесете за 10-15 минути. Отстранете със салфетка, след това изплакнете лицето си с топла вода. Честота на употреба - два пъти седмично.

Противовъзпалителна маска

Нанесете смес от 1 супена лъжица. л. пюре feijoa, 0,5 ч. л. иланг-иланг и 0,5 ч. л. захар. След 20 минути изплакнете с топла вода. Тази процедура се повтаря седмично.

Лосион за мазна кожа

Налейте 200 мл. водка 1–2 натрошени плодове feijoa. Настоявайте седмица на тъмно място. След това не филтрирайте и не бийте. Преди нанасяне на лосион се разклаща. Използва се за ежедневно триене на проблемни участъци от кожата. Половин час след процедурата лицето трябва да се измие.

Feijoa рецепти за зимата

При готвенето се използва не само месото, но и кожата. В суха форма това е оригиналната подправка за месни ястия, зеленчукови ястия, плодови напитки и пайове. Месото се добавя към салати и гарнитури за домашни птици.

Прилага се добре със сирена, ядки, сусам, мандарини и ананаси. Но най-вкусните са конфитюрите и консервите. Ако не знаете как да приготвите фейхоа за имунитет, използвайте нашата селекция от най-добрите рецепти.

Компот от фейхоа за зимата

Съставки: 0,5 кг фейхоа, 2 л. вода, 160 г захар, 0,5 ч. л. лимонена киселина.

  • Чист, отлепен от опашките на плодовете, за да лежи в буркана.
  • Пригответе сиропа от останалите съставки.
  • Изсипете плодовете в съда с кипящ сироп.
  • След 30 минути сиропът се източва и отново се кипва.
  • Отново изсипете плодовете в кипящ сироп.
  • Изцеждайте течността след 20 минути, сварете.
  • Изсипете буркани с плодове и навийте.

Сладко от фейхоа без готвене (за зимата)

Съставки: 1 кг фейхоа, 1 портокал, 1 лимон, 1 кг захар.

  1. Плодовете се обелват и нарязват на 4 части.
  2. Цитрусовите кори се нарязват на филийки, отстраняват се костите и преградите.
  3. Блендерът нарязва плода.
  4. Смесете картофено пюре със захар.
  5. Когато захарта се разтопи, предварително опаковайте сладкото в кутии.
  6. Затворете капака.
  7. Да се ​​съхранява в хладилник.

Класическата рецепта за фейхоа със захар (за зимата)

Съставки: 2 кг плодове, 2 кг захар, 0,5 л вода, 2 торби пектин, 6 супени лъжици. л. лимонов сок.

  1. Зрелите плодове са подходящи за приготвяне на конфитюр. Те се измиват, опашките се нарязват, нарязват на парчета с кожата.
  2. Плодовете се наливат с вода в тенджера и се варят, докато кожата се омекне (около 40 минути).
  3. Захар, смесен с пектин и лимонов сок.
  4. Комбинирайте всички съставки и гответе, докато захарта се разтопи (20-30 минути).
  5. Горещото сладко се изсипва в банките и се навива.

Жителите на южните райони правят feijoa компот за всеки ден, сух, туршия и сухи плодове. В крайна сметка, тя е оригинална, вкусна, полезна.

Или гледайте видеоклипа:

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus или Twitter.

Абонирайте се за актуализации на имейли:

Кажете на приятелите си! Кажете на приятелите си в любимата си социална мрежа за тази статия, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря!

http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/fejhoa-chem-polezen-dlya-zhenshhin-i-detej.html

Издания На Многогодишни Цветя