Бонсай

Полезни свойства на джинджифила

Джинджифилът съчетава свойствата на храната, подправките и лекарствата. В зависимост от вида на готвенето, той може да се използва като гарнитура, добавен към лечебни чайове, или облагородява вкуса на месото и сладкарството. Многокомпонентният му състав позволява да се използва коренът за лечение и профилактика на много заболявания при деца и възрастни. Какво точно е джинджифил и как най-добре да го използвам?

Свойства на корен от джинджифил

Описвайки полезните свойства на джинджифила, можете да ги разделяте на групи според степента на въздействие върху човешкото тяло. Важно е да се отбележи, че всеки човек има само реакции, характерни за него, за определени продукти, комбинации и условия за тяхното използване. Така че, за някои джинджифил може да бъде основен помощник в превенцията на настинки, а за други - в процеса на отслабване, а за други - провокатор на обостряне на съществуващи заболявания.

Известни от векове, поради състава, се отличават следните свойства на корен от джинджифил.

  1. Тоник и тоник. Танини, етерични масла, витамини, антиоксиданти, микро и макронутриенти подобряват мозъчната функция, стимулират кръвообращението, нормализират предаването на нервните импулси, дават сила. Зеленият чай с джинджифил и лимон обикновено се използва като средство за повишаване на жизнеността на Изтока.
  2. Противовъзпалително, антибактериално, антимикробно. Етеричните масла, естествените антибиотици и противогъбичните компоненти в комбинация с витамини облекчават местните възпалителни процеси, намаляват колониите на гъбичките и броя на патогените.
  3. Антипаразитни. В прясна или изсушена форма, подправката може да отделя паразити като Giardia и червеи.
  4. Антиоксидант. Поради високото съдържание на мощни антиоксиданти - флавоноиди, витамини А и Е. Изразява се в борбата срещу неоплазмите, стареенето на клетките.

Коренът на джинджифила има метаболитно стимулиращо свойство. Той подобрява храносмилането, насърчава развитието на ензими, стомашен сок, участва в липидния метаболизъм. За много хора стимулира апетита.

Подправка във всякаква форма се счита за средство за подобряване на потентността. Това се отнася както за мъжете, така и за жените. С помощта на корена в древни времена бяха подготвени различни лекарства и тинктури за лечение на импотентност при мъжете и безплодие при жените.

Способността да се бори с гадене и повръщане прави джинджифила полезно средство за лечение на токсикоза при бременни жени и болест при пътуване за пътници. Бактерицидните свойства на корена подпомагат храносмилането, диарията, отравянето.

Какви са причините за такива разнообразни възможности на източната подправка? Това е неговият състав. Той идентифицира следните най-значими и проучени компоненти:

  • Gingerol е основното органично съединение, което предизвиква горчив и остър вкус на джинджифил. Той е мощен противовъзпалителен агент, активатор на метаболизма, мазнини горелка, антиоксидант, аналгетичен и спазмолитичен компонент;
  • Витамини А, Е. - антиоксиданти, които подобряват обновяването на клетките, поддържайки кожата млада;
  • Витамини от група Б - полезни за нервната система;
  • микро и макронутриенти (калий, натрий, желязо, манган, магнезий, калций, алуминий, фосфор, германий и др.);
  • диетични фибри;
  • незаменими аминокиселини;
  • мастни киселини;
  • етерични масла.

Всички тези компоненти присъстват в корена в достатъчни количества, така че не можете да ядете много джинджифил. Няколко резена на ден е достатъчно, за да компенсира недостига на витамини, да се развесели, да допринесе за съкровището при укрепване на имунната система и предотвратяване на настинки.

Ползи за здравето

Лечебните свойства на джинджифила в някои ситуации могат да заменят лекарствата. Така че, за предотвратяване на настинки и вирусни инфекции, е възможно да се повиши имунитета с лечебни корени или да се комбинира с други компоненти във витаминни смеси преди студения сезон. Как да го приготвите можете да прочетете тук.

При първите признаци на настинка или инфекция, можете да пиете загряващи чайове с джинджифил, гаргара с неговите отвари или просто да дъвчете резени, за да дезинфекцирате устната кухина. В по-късните стадии на заболяването, джинджифилът е показан за възстановяване и бързо възстановяване.

С помощта на подправки можете успешно да лекувате кашлица и бронхит. Болкоуспокояващи, спазмолитични и муколитични свойства на едно растение в комплекс могат да се справят с изтощителна кашлица, трудна слюнка и микровъзпаление в бронхите. Като допълнително средство, коренът се използва при лечение на пневмония.

С често отравяне, стомашно разстройство, гадене и диария, джинджифилът ще помогне за дезинфекция на храносмилателния тракт, подобряване на микрофлората на стомаха и червата, ускоряване разграждането на протеините, мазнините и въглехидратите. Коренът има антиеметичен ефект, затова предотвратява дехидратацията.

Джинджифилът е едно от малкото лекарства с естествен произход, които не са противопоказани за бременни жени. Той е ефективен за токсикоза в ранните стадии, тъй като съдържа вещества, които намаляват желанието за повръщане. Чрез подобряване на храносмилането, метаболизмът се нормализира, което също помага да се елиминират симптомите на токсикоза.

При диабета, според наблюденията на учени, можете да използвате пресен корен, за да намалите нивото на глюкозата в кръвта. Този продукт може да бъде заместител на лекарства за понижаване на захарта при хора с начален стадий на заболяването. Придържайки се към диета и ядете джинджифил, можете да елиминирате употребата на химикали. Използвайте корен за лечение на болестта може да бъде предмет само на консултация с лекар. Ако нивото на захарта наистина остане ниско, трябва да спрете приема на лекарството. Прочетете повече за това тук.

Успоредно с регулирането на нивата на глюкозата, джинджифилът почиства кръвоносните съдове от холестерола и помага да се справят със затлъстяването, което е често срещан партньор на диабета.

Укрепващите и тонизиращи свойства на джинджифила стимулират имунната система. За тази цел възрастните и децата го приемат. Джинджифилови чайове, напитки, смеси, сокове - всички те са полезни за защитните сили на тялото. Как да ги готвя, казахме тук.

отслабване

Джинджифил - един от най-популярните народни средства за отслабване по много причини.

  • Приятни на вкус.
  • Тя витамини тялото.
  • Почиства токсините и токсините.

Най-важното е, че неговото действие се дължи на гингерол, който бавно, но постоянно ускорява процесите на храносмилането. Той е особено приятелски настроен към мазнините, като ги разделя без остатъци в добре смилаеми частици, които не са депонирани по-късно. Същото смолисто органично съединение разгражда холестерола и почиства кръвоносните съдове.

Ако използвате джинджифил за загуба на тегло систематично и в правилното количество, той ще направи апетита ви по-малко натрапчив, намали размера на порциите храна, изведе излишната течност, шлаки и токсини. Можете да използвате пресни, кисели, изсушени джинджифил или неговия екстракт, който е компонент от чайове, кафе, хранителни добавки, предназначени за хора със затлъстяване и неправилен метаболизъм.

За деца

Противопоказания за употреба на джинджифил в диетата и рехабилитацията са свързани с деца под 3-годишна възраст и тези, които са алергични към този продукт (повече за това тук). Останалата част от корена може да се използва като добавка към чай, основни ястия, лекарствени и обогатяващи средства. За децата е по-добре да се използва прясно млади джинджифил. Те приготвят каша за варене, слагат парчета в чай, изстискват сок или приготвят мултивитаминни смеси с лимон, мед и сушени плодове.

Земният корен има твърде горещ и горчив вкус, така че е просто невъзможно да накараш детето да го опита. Те могат само да вкусят месо, риба, да добавят към сладкиши, особено бисквити и натруфен. Дневната доза сок от джинджифил за дете от 3 години е 5 мл. Ако е свеж корен, тогава са достатъчни 1-2 скилидки.

Ако бебето вече е болно, можете да му направите витаминни напитки с джинджифил, да го приготвите в термос с черен чай и сушени плодове. С разреден сок, гаргара с болки в гърлото, възпалено гърло, ларингит, фарингит, стоматит, заболяване на венците. Коренът се използва и за вдишване на пара. Джинджър е противопоказан във всякаква форма при висока телесна температура. Той може да предизвика прегряване поради ускореното кръвообращение и високата способност за затопляне.

За да премахнете червеи при деца или курс на профилактика, можете да давате на детето си чай всеки ден. Курс 2 седмици. Подобен курс се провежда през август септември и септември преди студения сезон за укрепване на имунната система и укрепване на организма.

Когато пушите

Пушачите са изложени на повишен риск от развитие на атеросклероза. Тъй като джинджифилът подобрява обмяната на веществата и предотвратява отлагането на мазнини по стените на кръвоносните съдове, той потиска развитието на това заболяване. Доказано е, че никотиновата киселина пречи на усвояването на много витамини, микро- и макроелементи, така че те трябва да се доставят в организма повече, отколкото за непушачи. Тук и подправка ще помогне поради богатия си витаминно-минерален комплекс.

Според някои съобщения органичните съединения от корен от джинджифил могат да потиснат развитието на туморни клетки. Тъй като пушачите са по-склонни да бъдат диагностицирани с рак на белия дроб, отколкото други, храненето и напитките със свеж или пълен корен трябва да бъдат включени в ежедневната диета.

Джинджифил - щитовидни - кости - имунитет

Поради лошата екология, лошото хранене, нервното пренапрежение и други фактори, здравето на съвременния човек се е влошило значително. Първите системи, които усетиха въздействието, бяха ендокринната, мускулно-скелетната и имунната. Всички те са тясно свързани помежду си и неуспехите в поне една заплаха за сериозни промени в другата.

Джинджифилът с редовна употреба може да бъде стабилизиращ продукт, който има само положителен ефект - защото е дар от самата природа. Пресният корен помага на ендокринната система да работи правилно, тъй като почиства организма от токсините и токсините и стимулира производството на хормони.

Според учени от научните изследвания, силен имунитет е невъзможен без здрава щитовидна жлеза, която синтезира хормони в достатъчни количества. За това тя се нуждае от йод, който също присъства в джинджифила.

При силен имунитет костите и цялата мускулно-скелетна система са по-малко изложени на възпалителни процеси. Тук особено важна е помощта на джинджифила като противовъзпалително, антимикробно и защитно средство.

В допълнение, компонентите, съдържащи се в корена, допринасят за разграждането на пикочната киселина, която, натрупвайки се в ставите и хрущялите, причинява тяхното силно възпаление. В този случай, подагра развива - сериозно заболяване, което допълнително ще изисква от пациента да следва строга диета и да вземе лекарства. Как да използваме джинджифил с подагра, казахме тук.

За видим резултат, човек, който има проблеми с ендокринната, имунната и мускулно-скелетната система, се нуждае от:

  • ежедневно в продължение на няколко месеца се консумират до 60 г прясно джинджифил;
  • пригответе специални мехлеми за болни стави на базата на всяко растително масло и натрошен корен;
  • пийте много течности, за да помогнете на лечебния корен да премахне отпадъците и токсините от тялото.

Ако комбинирате използването на джинджифил навън и навън, можете значително да подобрите състоянието на болните стави и кости, укрепите имунната система, стимулирате щитовидната жлеза и като цяло подобрите цялостното здраве.

Как да кандидатствате

Лечебните свойства на корен от джинджифил се проявяват в различна степен в зависимост от приложението. За да отслабнете трябва да се вари на корен за 5 минути на слаб огън. За да се нормализира метаболизма, по-добре е да се пие зелен чай с натрошени подправки, а за укрепване на имунната система се препоръчва да се комбинира коренът с лимон и мед. Колко често и колко дълго можете да ядете корен от джинджифил?

Чаша джинджифилов чай ​​може да се пие всеки ден както за възрастни, така и за деца. При по-впечатляващи обеми, напитките се приемат в рамките на 2–4 седмици. Така че за загуба на тегло, трябва да се пие ежедневно за 1,5 - 2 литра чай в продължение на 14 - 20 дни. Курсът за укрепване на имунитета с помощта на витаминни смеси трае около месец с прекъсване от 2–3 седмици и повтарящ се курс. През цялата есенно-зимно-пролетен сезон на децата може да се дава лъжица сок от джинджифил с вода.

Доказано е, че при топъл чай с джинджифил се постига максимална полза за тялото. Ето защо, повечето рецепти за напитки препоръчват приготвянето на чай непосредствено преди употреба. Класическата рецепта за чай включва приготвяне на една чаена лъжичка натрошен белен корен 1 чаша вряща вода. След инфузия в продължение на 5-10 минути, напитката е готова за пиене. Джинджифилът като подправка може да се използва и ежедневно. Тя ще подобри вкуса на месото и рибата, ще помогне да се направят влакната по-меки, да се намали количеството на използваната сол, да се стимулира производството на храносмилателни ензими.

В Индия и Китай, джинджифилът се счита за лек за всички болести, така че той присъства на масата на всеки жител всеки ден в прясна, суха или кисела форма. Предпочитайте на Изток да пиете зелен чай с джинджифил, за да усетите прилив на сила и да забавите старостта.

Противопоказания

Въпреки големия брой полезни свойства на джинджифила, не може всички. Какви противопоказания могат да бъдат пречка за използването на корена? Джинджифилът е подправка с парещ вкус, горчивина и изразен аромат. Не се препоръчва за хора с раздразнителен стомах, язви и хроничен гастрит. Диетата им включва леки неутрални продукти, които не увеличават секрецията на жлезите и не дразнят лигавицата.

Противопоказания се отнасят за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система: t

  • хипертония 2–3 градуса;
  • ангина пекторис;
  • инсулт;
  • инфаркт;
  • повишено кръвосъсирване.

При такива пациенти всяка промяна в кръвното налягане и повишеният кръвен поток водят до сърцебиене, главоболие и други негативни реакции. Напротив, хората със здраво сърце и кръвоносни съдове могат да използват корена, за да предотвратят горните заболявания.

Не можете да използвате подправка с вътрешно кървене, включително по време на менструация, по време на заболяване с повишаване на телесната температура.

Всяка язва в устата или кожата ще бъде болезнена и ще отнеме повече време, за да се излекува, когато се използват подправки. Сред другите важни табу са:

  • чернодробни заболявания, включително хепатит, цироза;
  • жлъчнокаменна болест;
  • псориазис;
  • хемороиди;
  • алергии;
  • неоплазми в храносмилателния тракт.

Невалиден корен в последния триместър на бременността и по време на кърмене. Джинджифилът не може да се комбинира с някои лекарства. Ако човек постоянно и системно приема лекарства, по-добре е да се консултирате с лекар преди да ядете джинджифил.

Джинджифилът е източник на основни човешки полезни вещества. Тя се различава от други важни и лечебни продукти, тъй като е достатъчно да се консумират 2-3 см корен, за да обогати тялото с пълен набор от микро, макроелементи, витамини, аминокиселини, флавоноиди и др. Това е източник на здраве, младост и дълголетие, чиято ефективност тествани в продължение на векове и поколения на всички континенти на света.

http://imbirnost.ru/svoystva/poleznye-imbirya

За какво е полезно джинджифилът?

Джинджър от Южна Азия идва от където той вече е дошъл в Европа и Америка. Търговците, които търгували с чудотворното растение, желаейки да продават стоките си на по-висока цена, измислили различни необичайни истории за джинджифила.

Заради необичайните благоприятни свойства на джинджифила печели популярност не само в готвенето, но и в медицината и козметологията.

В Русия медените торти с екзотични подправки, донесени от далечни страни, поради оригиналния вкус, се наричат ​​"натруфен". Джинджър е сред най-популярните подправки.

Съставът на джинджифил корен

GINGER - 16 полезни свойства

В допълнение към оригиналния вкус, джинджифилът има изразени лечебни свойства. Нейните грудкови коренища съдържат истинско съкровище от витамини, микро и макро елементи, незаменими аминокиселини и уникални органични съединения.

Превенция на рака

Един от най-важните фактори, влияещи върху джинджифила върху човешкото здраве, е връзката между съдържащите се в това растение органични съединения и предотвратяването на рак на следните органи: кожа, яйчници, бели дробове, панкреас, гърдата, дебелото черво, простатата.

Проучванията показват, че уникалното вещество, съдържащо се в джинджифила, има противовъзпалителни свойства и успешно предотвратява развитието на ангиогенни фактори, води до намаляване на растежа и смъртта на раковите клетки, без да уврежда здравите клетки около тях.

Редовната употреба на джинджифил намалява увреждането на черния дроб при лечение на рак с доксорубицин и помага за предотвратяване на токсични вещества от отравяне.

Поддържа здравето на костите

Джинджифилът е отличен за профилактика и лечение на ставни възпаления и болки в ставите. Калций укрепва костите, а органичното съединение гингерол инхибира възпалителния ефект на цитокините и хемокиновите молекули в ранен стадий, предотвратявайки развитието на заболявания като остеоартрит и остеохондроза.

Учените проведоха сравнително проучване на ефектите на екстракт от джинджифил и индометацин при лечението на подагра, ревматоиден артрит и остеоартрит на колянната става. Оказа се, че джинджифилът няма странични ефекти и не е по-малко ефективен от индометацин.

Има антимикробни и противогъбични свойства.

Изключителните антибактериални свойства на джинджифила му позволяват да се използва като добавка или дори като алтернатива за някои фармацевтични лекарства. Например, проучванията показват, че екстрактът от джинджифил в борбата със Staphylococcus aureus е по-ефективен от антибиотиците.

Джинджифилът също има диафоретичен ефект. Потта не само почиства порите на кожата, помага на организма да се отърве от токсините, но също така съдържа естествения антибиотик дермицидин, който се бори срещу различни патогени и гъбични инфекции.

Подобрява храносмилането

Джинджър действа като спазмолитично средство при диспепсия, увеличава производството на стомашен сок, стимулира храносмилането, улеснява усвояването на протеините, помага за справяне с различни заболявания на стомашно-чревния тракт. Съставът на корена включва съединения, които подобряват усвояването на хранителни вещества и минерали, така че много често се препоръчва използването на джинджифил като аперитив.

Gingerol предпазва лигавицата на стомаха и се противопоставя на инфекции, включително Helicobacter pylori (Helicobacter pylori). Тази бактерия е една от причините за развитието на пептична язва и рак на стомаха и дванадесетопръстника. Gingerol е ефективен срещу различни щамове на H.pilory и причинява апоптоза на раковите клетки.

Намалява кръвната захар

Редовната консумация на джинджифил може да намали количеството на протеините в урината, да намали приема на вода и диурезата, да нормализира работата на стомаха и да подобри кръвообращението, както и да укрепи стените на кръвоносните съдове и да се отърве от холестеролните плаки, които пряко влияят на нивата на кръвната захар.

Това специално растение ще добави вкус към ястията за пациенти с диабет тип 2, ще подпомогне укрепването на имунната система, ще намали теглото и ще осигури на организма необходимите витамини и минерали. Ендокринолозите често съветват да пият чаша вода с една супена лъжица сок от джинджифил, разреден със супена лъжица веднага след съня, за да контролират нивата на кръвната захар.

Бори се с невродегенеративни заболявания

Джинджифилът и куркуминът в джинджифила предотвратяват образуването и натрупването на амилоидни плаки в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер. Друго съединение, Zingeron, спомага за неутрализирането на пероксинитрита, чието натрупване значително уврежда клетките и е характерно за различни невродегенеративни патологии.

Облекчава мигрената

Притежаващи противовъзпалителни и спазмолитични свойства, джинджифилът понижава нивото на простагландини, като по този начин намалява възпалението и болката по време на мигрена. За да намалите главоболието, можете да разредите половин чаена лъжичка прах с джинджифил с вода до пастообразно състояние и да приложите към челото или да изпиете една трета от една чаена лъжичка сух корен, разтворен в чаша вода. Пиенето на чай с джинджифил по време на пристъпи на мигрена също ще помогне за предотвратяване на силна болка и облекчаване на гаденето и замаяността.

Помага при стоматологията

Джинджър намалява нивото на простагландините в организма, които причиняват треска, болка и спазми. Съвременните изследвания показват, че аналгетичният ефект от използването на джинджифил е същият като този на менефаминова киселина и ибупрофен.

Друго предимство на джинджифила, известно с повече от едно поколение, е облекчаването на зъбобол. За да се отървете от болката, трябва да масажирате венците с парче суров джинджифил или да използвате отвара, за да изплакнете устата.

Насърчава нормалната функция на сърцето

Джинджърът понижава холестерола в кръвта и избягва ускорената кръвосъсирване, намалявайки риска от кръвни съсиреци и различни сърдечни заболявания. Високото съдържание на калий и манган предпазва кръвоносните съдове, намалява кръвното налягане и в резултат на това натоварва сърдечно-съдовата система.

Увеличава сексуалната активност

Джинджифилът е световноизвестен афродизиак, използван за увеличаване на либидото и сексуалната активност. В допълнение, благоуханният корен насърчава кръвообращението, увеличавайки възбудата. Джинджифилът съдържа голямо количество манган, който подобрява качеството на спермата при мъжете и намалява риска от неправилно развитие на плода при бременни жени.

Загуба на тегло

На Изток те вярват, че джинджифилът буквално "разпалва" кръвта. Чудотворният корен наистина ускорява метаболитните процеси, премахва токсините и излишната течност от тялото, намалява нивата на холестерола, подобрява храносмилането и заслужено се почита от тези, които искат да отслабнат.

Лечение на бактериална диария

Прахът от това растение за лечение на диария в Китай например се използва успешно в продължение на няколко хиляди години, защото джинджифилът предотвратява стомашни спазми и нормализира образуването на газове.

Острата бактериална диария е една от основните причини за смъртта на децата в страните от третия свят, наричана още "пътническа диария". Веществото, което се намира в джинджифила, неутрализира токсините, отделяни от бактериите и помага за справяне с болестта. Джинджифилът може да бъде достоен заместител на скъпите антибиотици и освен това няма странични ефекти.

Помага при респираторни заболявания

Джинджифил сок, отвари и етерични масла от корена се използват широко за борба с настинки и вирусни заболявания. Неговите противовъзпалителни и отхрачващи свойства успокояват дразненето на гърлото и тънките храчки, намаляват главоболието и спазмите. Пресен сок от джинджифил, смесен с мед и сок от сминдух, се счита за отличен народен лек за астма.

Органичното съединение gingerol присъства в коренището действа като антихистамин и помага за справяне с алергии, без да предизвиква сънливост.

Спасява се от гадене и морска болест

Ефективността на джинджифила от морска болест, пристъпи на гадене, махмурлук и ефектите на химиотерапията многократно се потвърждава от множество изследвания. В допълнение, растението може да помогне за справяне с токсикоза при бременни жени.

По време на раждане, максималната доза на джинджифил за жените не трябва да надвишава 1 g на ден, а продължителността на приемане - четири дни, и консултация с лекаря - е задължително.

Регулира образуването на газ

Метеоризъм (натрупване на газ) може да постави човек в неудобно положение и да доведе до подуване и болка. Джинджифилът е силно газогонно средство: нормализира образуването на газ, облекчава болката и напрежението, предотвратява повторното възникване на проблема.

Може да помогне за лечение на безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD)

Основните причини за NAFLD са затлъстяване, дислипидемия, инсулинова резистентност. Проучвания за способността на gingerol да повлияе на това заболяване започна сравнително наскоро, но вече е ясно, че джинджифилът може да осигури значителна помощ на пациенти с NAFLD, намаляване на количеството холестерол в кръвта, подобряване на кръвообращението, ускоряване на метаболизма, отстраняване на токсините и укрепване на стените на кръвоносните съдове.

В Австралия в края на януари всяка година се провежда тридневен фестивал, посветен на джинджифила.

Джинджър полезни свойства за жените

Придава блясък и мекота на косата

Етеричните масла, които се съдържат в джинджифила в комбинация със зехтина, могат да лекуват и омекотяват твърдата и тъпа коса.

Смесете две супени лъжици сок от джинджифил със същото количество зехтин и нанесете върху косата и скалпа. Изчакайте двадесет и пет минути и измийте косата си. Извършвайте грижи два пъти седмично.

Намалява мазната кожа

Джинджифилът е идеален за грижа за мазна кожа. В комбинация със сол, канела и индийско орехче, той спомага за контролирането на производството на себум.

Настърганият джинджифил, малко канела, една чаена лъжичка индийско орехче и морска сол се смесват и се разреждат с вода до консистенцията на пастата. Нанесете маската на лицето си, измийте го с хладка вода за двадесет минути.

Предотвратява преждевременното стареене

С възрастта кожата става тъпа и по-малко еластична, върху нея се появяват бръчки. Смес от масло от джинджифил, авокадо и канела ще помогне за възстановяването на тонуса на кожата и ще я направи по-млада и привлекателна.

Една чаша смляно кафе, половин чаша масло от авокадо, една чаена лъжичка настърган джинджифил и няколко капки масло от листа канела трябва да се смесват добре и да се поставят в плътно затворен контейнер. Средства за нанасяне върху цялото тяло, нежно триене в кожата с масажни движения, след изплакване с вода. За да се постигне траен ефект, използвайте два до три пъти седмично.

Прави кожата гладка

Комбинацията от джинджифил и нар подобрява външния вид на кожата и я прави по-гладка. Джинджифилът успокоява и почиства порите, а витамин С в нар дава блясък.

Комбинирайте две супени лъжици настърган джинджифил със същото количество сок от нар. Нанесете продукта върху лицето, оставете за двадесет минути и изплакнете с вода. Курсът е два дни.

Премахва мъртвите клетки

Джинджифил в комбинация с морска сол и портокалова кора леко подновява кожата, премахвайки мъртвите клетки.

Смесете две чаши морска сол с две супени лъжици настъргана портокалова кора и три капки сок от джинджифил. Нанесете пилинг върху тялото с кръгови масажни движения. Нанесете веднъж седмично.

Грижа за кожата за краката

Кожата на краката е подложена на тежък товар, така че може да се втвърди и да започне да се лющи. Връщане в краката на гладкост и красота ще помогне на специален инструмент, който се състои от джинджифил, алое вера, захар, мед и овесена каша.

Ще ви трябват две супени лъжици кафява захар, сок от алое и овесена каша. Комбинирайте всички компоненти и добавете към тях една чаена лъжичка лимонов сок, настърган корен от джинджифил и мед, разбъркайте добре. Сместа се разпределя равномерно върху кожата на краката и се оставя за пет минути, след което се изплаква с вода. Процедурата се извършва не повече от веднъж седмично.

Джинджифил полезните свойства за мъжете

Джинджифилът е много полезен за мъжете, тъй като съдържащите се в него микроелементи, витамините и аминокиселините имат положителен ефект върху здравето на мъжете.

Древните моряци взели с тях джинджифил в саксии, за да пазят зъбите си от скорбут по време на дълги пътувания.

Подобрява ефикасността

Всеки член на по-силния пол мечтае да увеличи своя сексуален потенциал. Джинджифилът е силен афродизиак, който може да предизвика страст дори при мъже със слабо либидо. Високата концентрация на ценни етерични масла стимулира притока на кръв към гениталиите, увеличавайки силата и времето за ерекция.

Профилактика и лечение на простатит

Ориенталската медицина от древни времена използва джинджифил за лечение на простатата. Тинктурите на основата на джинджифил са популярни и до днес, а ефектът от тяхната употреба понякога надхвърля резултатите от традиционното лечение.

Тъй като джинджифилът е лесен за закупуване в магазина, можете да направите тинктурата у дома. Нарязан или настърган корен от джинджифил (10-15 g) се налива с водка (100 g) и се настоява на сухо място в продължение на две седмици. Вземете тинктурата 15-20 минути преди хранене за една чаена лъжичка три пъти дневно. Тази рецепта помага не само да се отървете от съществуващите проблеми, но и да предотврати тяхното възникване.

Предпазва от пептична язва

Джинджифилът има благоприятен ефект върху стомашната лигавица, подобрява чревната микрофлора и я предпазва от паразити. Яде се, този корен регулира секрецията на стомашния сок и неутрализира Helicobacter pylori. Важно е обаче да се помни, че за да се предотвратят язви не трябва да се злоупотребява с джинджифил, тъй като това може да предизвика появата на болестта. Хората, които вече имат язва, е по-добре да я изключат от диетата си.

Подобрява репродуктивната функция

Аминокиселините, съдържащи се в джинджифила, могат да бъдат намерени в състава на лекарствата за лечение на безплодие при мъжете. Коренът увеличава силата и подобрява активността на сперматозоидите, повишавайки тяхната мобилност.

Витамините В1, В2, ретинолът и никотиновата киселина, микро- и макроелементите са от съществено значение за зачеването на здрави потомци, а джинджифилът е естествен източник на тези полезни елементи.

Понижава холестерола

Превишеният холестерол в кръвта може да доведе не само до затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и черния дроб, но и до намаляване на хормона тестостерон, без който нормалната работа на мъжкото тяло и производството на сперматозоиди са просто невъзможни.

Коренът на джинджифила естествено намалява холестерола и предотвратява негативното му въздействие върху здравето на мъжете.

Джинджифил: Противопоказания

Поради голямото количество активни вещества, максималната доза джинджифил за здрав човек не трябва да надвишава 2-3 g на ден. Бременните и кърмещите жени трябва да ядат джинджифил само след консултация с лекар и само под формата на чай. Трябва да се приема с повишено внимание при хора, страдащи от хипертония, заболявания на храносмилателния тракт по време на обостряне, хепатит и алергии.

Джинджифилът е напълно противопоказан при следните здравословни проблеми:

http://chem-polezno.com/ovoshchi/imbir

Джинджифил: ползи и вреда, как да се прилага при настинки, ПМС и за потентност

Джинджифил лекарствен

Тревисто многогодишно растение, което винаги остава зелено. Джинджифилът се използва за лечение и предотвратяване на настинки. Продуктът подобрява мозъчната циркулация и възстановява силата. Лечебният корен помага за справяне с ПМС и други женски болести. И също така идва в помощ при лечението на простатит и повишава ефикасността.

Преди три хиляди години финикийците са първите, които използват джинджифил. Но те използвали лечебните корени като държавна валута. И само след известно време решиха да вкусят „парите” си. Необичайният аромат и високата лечебна сила направиха подправката универсално лекарство. Коренът бързо завладя сърцата на египтяните, гърците и римляните. И с течение на времето се превърна в един от най-възхищаващите подправки в света. Какви са полезните свойства на джинджифила? Какви заболявания ще оказват неприятно изглеждащите коренови средства?

Описание на джинджифила

Известна подправка се получава от корените на растение, принадлежащо към семейство джинджифил. Стъблата на растението са изправени, като се различават в разгъната форма. На височина джинджифилът може да достигне до един метър. Спайсът има красиви съцветия, наподобяващи шип, чиято цветова гама варира от бледо жълто до богато кафяво.

Джинджифил копринено месест. Той има формата на отделни заоблени парчета. Именно този грозен корен джинджифил се цени заради вкуса и лечебните си свойства.

област

Заводът предпочита южните горещи страни. Отглежда се в мек климат на Индия, Индонезия, Южна Азия, Барбадос, Австралия, Тайланд и Виетнам. Джинджифилът се отглежда в големи количества в Китай.

Засадено растение през пролетта, март-април. В зависимост от създадените условия развитието на джинджифила продължава от шест до десет месеца. Растението ще „каже“ пожълтяване на горната листа за зреенето му. Възрастната култура ще спре да расте, сухите листа ще започнат да падат. Време е да събираме коренища.

Как да съхраняваме корена: 4 опции

Лекарите съветват въобще да не се съхранява лечебен корен. Суровините са доста достъпни и могат да бъдат закупени в почти всеки магазин. За приготвянето на лекарства е желателно да се използва неподправен, свеж продукт. Но ако се появи нужда, важно е да се научите как да съхранявате джинджифил у дома. Експертите препоръчват три варианта.

  1. Пресен корен от зеленчуци. Спайсът може да бъде спасен десет дни в хладилник. В тъмна изба срокът на годност се увеличава до един месец. Но е важно да се следи състоянието на корена. Веднага след като започне да избледнява, някои от полезните свойства ще бъдат загубени.
  2. В прахообразна форма. Ако коренът се смачка до брашно и се изсуши напълно, тогава този прах може да се съхранява до четири месеца.
  3. Изсушен корен. Лечителите не препоръчват отрязване на кората от корена. В края на краищата, под него има много полезни вещества. Но преди сушене, джинджифил трябва да бъде добре измити и внимателно избърса с кърпа. След това кореновата култура се нарязва на листенца и се суши в пещ за два часа, на слаб огън (около 50 ° C). Да се ​​съхранява в стъклени съдове, платнени торби или хартиени торби. Полезните свойства на изсушения корен от джинджифил продължават една година.
  4. В хладилника. Всички свойства на подправките се запазват напълно, когато се съхраняват във фризер. Продуктът се опакова в найлонова торбичка и се замразява. В фризера джинджифил може да се съхрани качествено до една година.

Джинджифил: полезни свойства и забрани за употреба

От лечебните свойства на джинджифила, поне за кратко чуто от мнозина. Но не всеки знае ползите и вредата от джинджифила, особено лечението на корените и тънкостите на неговото използване. И след като е опитал подправка, без да притежава такива познания, лесно може да нанесеш вреда на здравето си. Ето защо, преди да приложите следвайте малко по-близо, за да се запознаете с уникалната подправка, която е завладяла целия свят.

9 лечебни възможности на джинджифила

Невероятният продукт не само изумява с оригиналния си вкус, но и наистина пленява със своите лечебни свойства. Клубени от растения - склад на витамини. Те са богати на органични съединения, микроелементи. Джинджифилът включва много незаменими аминокиселини и макронутриенти. Благодарение на такъв богат състав, кореноплодът е намерил приложение в много области на човешкия живот. Това е особено ценно в традиционната медицина. И така, какво е полезно за тялото на джинджифила.

  1. Стомашно-чревен тракт. Кореновата реколта благоприятно влияе върху функционирането на храносмилателния тракт. Добавянето на подправки към ястията им осигурява лесно усвояване от тялото. Подправка елиминира храносмилането, премахва оригването, нормализира синтеза на стомашния сок и подобрява апетита. Той действа като ефективен спазмолитик при различни диспептични нарушения. Като антибиотик, подправка се противопоставя на инфекциите. Той предпазва лигавицата от вредните ефекти на Helicobacter pylori, бактерията, която причинява язвени поражения в храносмилателния тракт.
  2. Общата простуда. Джинджифилът се препоръчва като превантивна мярка по време на есенно-зимните епидемии. Той помага за укрепване на имунната система и предотвратява проникването на патогенни микроби в тялото. Root култура се използва не само за профилактика, се препоръчва да се използва за настинки. Той има затоплящ, изпотяващ ефект. Това позволява на организма да се очисти от вредни вещества и патогенни бактерии. Джинджифилът също има отхрачващо действие, поради което успява бързо да се справи с кашлицата.
  3. Кръвоносна система. Лечебният корен активира умствената дейност, подобрява паметта и стимулира способността за запомняне. Той ефективно възвръща кръвообращението, което е нарушено в мозъка след наранявания или заболявания. Джинджър укрепва кръвоносните съдове, намалява налягането в тях, намалява количеството на вредния холестерол и е висококачествена превенция на атеросклерозата.
  4. Нервна система Коренът има успокояващ ефект. Често се препоръчва да се добави към зелен чай и да се използва като антидепресант за психо-емоционални катаклизми или за възстановяване след тежки дни.
  5. Онкология. Използването на джинджифил играе важна роля в борбата срещу рака. Продуктът съдържа специфичното вещество gingerol, което е в състояние да унищожи раковите клетки. Root е ефективна превенция на рака на простатата, кожата, дебелото черво, панкреаса, яйчниците, гърдите и белите дробове. Редовната употреба на продукта значително намалява отрицателните ефекти на химиотерапията.
  6. Ендокринни нарушения. Полезната подправка стимулира метаболизма на организма, ускорява метаболизма. Нормализира кръвната захар, значително намалява съдържанието на протеин в урината. Като се имат предвид тези свойства, лекарите препоръчват хората, страдащи от диабет тип 2, да включат джинджифил в диетата си. Не по-малко търсено е коренът при лечението на заболявания на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, яйчниците, в които се нарушава производството на хормони. Източната подправка осигурява нормализиране на хормоналните нива. Не пощадени лечебни растения и диетолози. Когато се разработват таблици за лечение на затлъстяването, те задължително включват джинджифил - за способността му да осигурява правилна и ефективна загуба на тегло.
  7. Костна система. Коренната реколта служи като превантивна мярка за развитието на патологии на ОДУ (мускулно-скелетната система). Благодарение на калция, тя укрепва костната тъкан, а органичните съединения възпрепятстват развитието на възпаление в ставите. Джинджифилът може да издържи на такива сериозни заболявания като остеохондроза и остеоартрит. Учените твърдят, че анестетично-противовъзпалителната сила на джинджифила е равна на ефекта върху тялото на индометацин, добре познато противовъзпалително лекарство.
  8. Сърдечно-съдов апарат. Ориенталният корен защитава тялото от прекомерна кръвосъсирване. По този начин се предотвратява рискът от образуването на кръвни съсиреци и развитието на сърдечни заболявания. И благодарение на богатото съдържание на манган, калий, той защитава кръвоносните съдове, намалява налягането, което води до намалено натоварване на сърдечно-съдовия апарат.
  9. Дихателна система. Джинджифилните средства, особено етеричното масло от корена, се използват за борба с различни заболявания на дихателната система. Коренът се търси в лечението на кашлица, за неговото отхрачващо и изтъняване способност за храчки. Продуктът се използва за премахване на дразненето в ларинкса, облекчаване на главоболието и облекчаване на спазми. Народните лечители съветват да използвате джинджифил дори за астма и както показват резултатите, терапията е доста успешна.

Помощ за жените: 3 посоки

Източната подправка "показва" особена грижа за женското тяло. Джинджър е в търсенето в козметологията, като ефективно средство против стареене. Тя облекчава младите дами на женски заболявания и помага да оцелее месечните заболявания. Експертите, които обясняват как джинджифилът е полезен за женското тяло, дават следните аргументи.

  1. Лечение на безплодие. Джинджър ви позволява да нормализира функционирането на репродуктивната система на жените. Той е признат за ефективно лечение на безплодието. Продуктът допринася за нормализиране на хормоналния фон и положителен ефект върху матката.
  2. Намаляване на симптомите на ПМС. Поради силно изразения аналгетичен и спазмолитичен ефект, подправката спомага за намаляване на тежестта на негативните симптоми, които съпътстват менструацията. Полезен продукт елиминира припадъците, изпитани от някои жени по време на "критичните" дни.
  3. Изхвърляне на токсемия. Джинджифил напитка ви позволява да се премахнат "страничните ефекти" на бременността, а именно: гадене, повишена слабост, повръщане, неразумно замаяност. Но преди да използвате ароматни напитки, бъдещата майка трябва да се консултира с лекар! Джинджър може да помогне не само на бременни, но и на всички други хора, страдащи от морска болест.

Защо се препоръчва за мъже

Източният корен е намерил приложение в борбата срещу чисто мъжките проблеми и болести. Такива способности на джинджифил са тествани и доказани от научните изследвания. Използването на подправки за мъже се препоръчва при лечение на урогенитални заболявания.

Джинджифилът елиминира възпалителните реакции, увеличава притока на кръв към тазовите органи. Той активира производството на тестостерон, хормон, отговорен за "мъжките" функции.

Когато джинджифилът е опасен

Изучавайки джинджифил, неговите лечебни свойства и противопоказания, лекарите особено подчертават необходимостта да се консултирате с лекар преди терапията с подправки. Коренът може да навреди на тялото, ако се използва без спазване на правилата и ограниченията.

Лекарите препоръчват въздържане от лечение с джинджифил, ако имате следните диагнози.

  • Хипертония. Започвайки от втората степен, защото джинджифилът значително подобрява ефекта на антихипертензивни лекарства. Също означава забранено с хипотония и хипертермия.
  • Дуоденална язва. А също и при някои видове гастрит, дивертикулит, езофагеален рефлукс поради способността на джинджифила да предизвика дразнене на лигавицата.
  • Наличието на камъни в бъбреците, жлъчка. В края на краищата, джинджифиловите лекарства имат холеретични свойства и могат да изместят камъните, причинявайки запушване и незабавна хирургическа намеса.
  • Склонност към кървене. Защото подправка насърчава разреждането на кръвта.
  • Бременност. От втория триместър.
  • Хепатит, цироза на черния дроб. Поради способността на корена да засили работата на филтриращия орган.

Лекарите предупреждават, че е изключително опасно да се пренебрегват такива противопоказания за употребата на джинджифил като:

  • сърдечна исхемия;
  • инсулт;
  • състояние преди инсулт;
  • инфаркт;
  • преинфарктно състояние.

6 рецепти за здраве и красота

Най-лесният и най-ефективен метод за справяне с болестите е използването на джинджифилов чай. Такава напитка често се препоръчва за ефективна профилактика на различни патологии. Трябва само да разберете как да приготвите джинджифил и да се придържате към препоръчаните дози.

Следните рецепти са еднакво ефективни.

За стомаха

Такова лечение с джинджифил се препоръчва за хора, страдащи от храносмилателни нарушения, метеоризъм или други видове диспепсия.

  • Естествено кисело мляко - половин чаша.
  • Натрошен джинджифил - две и половина чаени лъжички.
  • Земята на индийското орехче - една четвърт чаена лъжичка.
  1. Добавете джинджифила към киселото мляко и добавете индийско орехче. Смесени.
  2. Използвайте лекарството два пъти дневно.
  3. Обикновено една или две порции са достатъчни за отстраняване на болезнените симптоми.

Ако диагнозата е диабет

В случай на захарен диабет тип 2 е полезно да се използва джинджифилова напитка, но в съгласие с лекаря. Такава напитка не само ще намали захарта, но и ще помогне за нормализиране на съсирването на кръвта.

  • Пресен джинджифил е наполовина малък корен.
  • Водата е една чаша.
  1. Коренът се раздробява на малки парченца.
  2. Продуктът се излива вряща вода. Настоявайте за пиене в продължение на два часа.
  3. Препоръчва се да се пие два пъти дневно, преди хранене, по 100 мл или половин чаша.

от простатит

За да се излекува неприятна болест и да се засили "мъжката" сила, можете да добавите джинджифил като подправка към храната. Помага при простатата и следното лекарство.

  • Корен от джинджифил - 10 г.
  • Водка - 100 мл.
  1. Подправката е смачкана. Изсипете суровини в стъклен съд с водка.
  2. Настоявайте 14 дни на тъмно място. Напрегнете се.
  3. Използвайте тинктурата три пъти на ден, по 15 капки, 20-30 минути преди хранене.

За жени

Както показват прегледите, джинджифиловите лекарства помагат за възстановяване на хормоналния баланс, нормализират менструалния цикъл и насърчават пълното съзряване на яйцата. Редовната консумация на здравословна напитка осигурява резорбция на сраствания в маточните тръби.

  • Пресен корен - пет кръга.
  • Водата е чаша.
  • Скъпа - половин чаена лъжичка.
  • Лимон - парче.
  1. Коренът се нарязва на тесни кръгове.
  2. Суровините се вариха в термос за един час.
  3. За да подобрите вкуса на напитката, добавете парче лимон и малко мед.
  4. Тази доза е за един ден. Използвай една трета от чаша три пъти.

От гастрит

Въпреки факта, че гастритът е включен в списъка на противопоказанията, понякога джинджифилът се препоръчва за лечение на патология. Ефективността на подправката се крие в способността му да нормализира функционирането на храносмилателния тракт и ефективно да се бори с чревните бактерии. Въпреки това, да се каже със сигурност, ако джинджифил ще помогне с гастрит или да причини вреда, само един лекар може, след преглед на пациента. Ако присъдата на лекаря е положителна, тогава такава рецепта ще донесе полза.

  • Пресен корен - 50 г
  • Захар - 100 г
  • Зехтин - 100 мл.
  1. Коренът се смила в каша.
  2. Запалете растително масло.
  3. Заливат се захар.
  4. Когато кипи сместа, към захарното масло се добавя джинджифиловата каша. Разбъркайте и отстранете от топлина.
  5. Настоявайте два часа.
  6. Вземете лекарство два пъти дневно, една супена лъжица с вода.

Маска за гъста и силна коса

Много полезно етерично масло за коса. Тя ви позволява да укрепите луковиците, да ускорите растежа на нишките, за да ги предпазите от падане. Маската ще върне на къдриците жив богат оттенък и ще даде коприненост.

  • Масло от джинджифил - десет капки.
  • Репейно масло - една супена лъжица.
  • Червен пипер - щипка.
  • Солена скала - половин чаена лъжичка.
  1. Всички съставки са смесени.
  2. Маската се нанася върху косата и леко се втрива в корените.
  3. Оставете за 30 минути.
  4. Измийте с обикновен шампоан.
  5. Това лечение се извършва веднъж седмично в продължение на два месеца.

За производството на култури се използват много химикали. Ето защо, прясно корен не може да се използва веднага. За да се максимизира използването на джинджифил за лечение, е необходимо да се намалят токсичните ефекти на подправките. За да направите това, пресен корен от зеленчуци се поставя във вода за около един час. След накисване подправката трябва да се използва веднага.

Отзиви: "Докато пие джинджифил, никога не съм се разболял"

Използвам джинджифилов корен за дълго време. Опитът ми започна с факта, че баба ми го купи, пълнеше храна. И в крайна сметка той остана да лежи в хладилника. Мисля, че ще го опитам. Много инструменти за растежа на косата с джинджифил, защо да не го използвате в чист вид. Нарязах парче и настъргах. Така че изстискахме сока. И го сложи на главата. Запазете тази смес в продължение на половин час. Но като цяло, както ще се почувствате. Първоначално пакет от луди мравки сякаш минава през главата, сърби. След 10 минути процесът спира. Понякога добавям витамини А и Е, оранжево масло. Гледайки какво имам. Мога да нарязвам листата на червено и да го настъргвам (с трудност) на ренде, да я стисна с джинджифил. Като цяло, пълен набор от процедури.

Косата за месец спира почти да падне. Това ще бъде особено забележимо при онези, чиято коса е разпръсната. След 2-3 процедури, резултатът вече ще бъде видим. Разбира се, не е толкова добро, но ще се види. Също така имах и голям подкосъм, ако вдигна гръм, имах почти нищо там, но сега малко косми стърчат. Много е хубаво.

На лечебните свойства на джинджифила, мисля, чух почти всички. Използва се за премахване на затлъстяването и укрепване на имунната система, при лечение на настинки, като антистресов агент и т.н. Използвайте както в естествена форма, така и като добавка към чая. По едно време, благодарение на това чудо растение, аз бях в състояние да се отървем от токсикоза по време на бременност, когато след хранене, започнах да имам най-лошото гадене. Методът на приложение е доста прост: преди да се храните, трябва да дъвчете корен от джинджифил. Също така, няколко пъти на ден, добавих я в смляна форма към обикновен зелен чай. Няма страничен ефект, напротив, подобрен процес на храносмилане, силен имунитет и пречистен от шлаки организъм. Джинджифилът е естествен антибиотик!

(Ямама) Оля, http://www.imho24.ru/recommendation/22487/

Честно казано, отдавна не съм купувал джинджифил, но активно го използвах миналата зима. Всеки ден си правеше питие за джинджифил. Отидох във фитнеса, опитах се да отслабна, а джинджифилът видя като помощ. Направих това питие. Едно малко парче джинджифил се втри на фин ренде и изсипа един литър вряща вода. За вкус можете да добавите малко мед или лимон. В деня, когато пиеше такова питие от два литра. В началото вкусът изглежда прекалено горещ и отвратителен, но постепенно се свиква с него и дори спира да гори. Не мога да кажа нищо за резултатите от загубата на тегло, защото тогава не претеглях, но това е плюс. В тренировка за фитнес бях много уморен, мускулите ме боляха, а след тази напитка болките в мускулите преминаха много по-бързо, а аз винаги се чувствах весел и по време на това пиене никога не ме боли. Така че, мисля, че тази напитка ще бъде полезна за жените, разбира се, ако няма проблеми с стомашно-чревния тракт.

Аз много често при приготвянето на всяко ястие използвам корен от джинджифил. Това е много полезна подправка. Коренът има пикантен вкус, сякаш насипва ястието с лют пипер. Но този корен има много витамини и микроелементи. Аз също използвам джинджифил като чай. Този чай ми помага да се затопля в прохладната вечер, ме кара да се потя, и дори помага при възпалено гърло. Той изгаря през устата. Също така забелязах, че джинджифилният чай помага при главоболие, след претоварване на работното място. Джинджифилният чай е много прост. Аз просто изтърквам малко парче корен от джинджифил на фина ренде, буквално една чаена лъжичка, изсипва се с вряща вода и се оставя да се вари в продължение на около 20 минути. През това време коренът ще даде всичките си полезни свойства на чая. Добавям на вкус или мед, или просто захар. Такъв чай ​​перфектно затопля цялото тяло вътре. Също така, това е добра превенция в борбата срещу настинките. И малко успокояващо. Прочетох, че джинджифилът също помага да отслабнете, а всъщност, когато пиете този чудесен чай, механизмът на тялото започва да работи още по-бързо, ускорявайки метаболизма, кръвта започва да се движи добре през капилярите. Така че купете този корен. Обикновено я държа във фризера, така че да не се люлее и да запази полезните си свойства.

http://herbalpedia.ru/catalog/imbir-poleznye-svojstva/

Издания На Многогодишни Цветя